Nach schwangerschaft

Aus dem Magazin

Schlafen ist für Schwangere nicht immer leicht. Die Gründe dafür sind unterschiedlich: Der Harndrang quält, die Übelkeit meldet sich oder die Frau hat Ängste und Alpträume. Wir geben einen Übe ..

In der Schwangerschaft durchleben viele Frauen unruhige Nächte. Besonders im letzten Drittel schlafen sie nur oberflächlich, wachen leicht auf und schlafen nur schwer wieder ein. Diesen leichten Sch ..

Endlich ist es geschafft: Das Baby ist da! Nach einer ambulanten Geburt sind Mutter und Baby wohlauf und beide haben bereits nach wenigen Stunden die Klinik verlassen. Zu Hause angekommen zeigt sich n ..

Eine ambulante Geburt sorgt für Intimität und Geborgenheit in der ersten Zeit nach der Entbindung. Damit die ganze Familie diese Zeit aber tatsächlich genießen kann, sollte man sich möglichst gut ..

In der Schwangerschaft scheint das Thema Windeln und Wickeln noch weit entfernt. Doch die Entscheidung, wie man das Baby wickeln möchte, wird spätestens kurz nach der Geburt wichtig. Denn auch Wicke ..

Da eine Geburt sehr viel Kraft kostet, ist die stärkende Ernährung im Wochenbett besonders wichtig: Nicht nur für die Milchbildung in der Stillzeit, sondern auch für den Körper der Mutter, der na ..

Die Bedeutung von Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik wird heutzutage immer noch oft unterschätzt. Doch sie beugt späterer Inkontinenz vor, indem sie den in der Schwangerschaft und währe ..

Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden in der Frühschwangerschaft. Sie tritt meistens in den Morgenstunden auf, kann aber auch tagsüber und nachts anhalten. Nach den ersten drei Schwangersch ..

Auf ihre Gesundheit sollten Schwangere zum Wohle ihres Kindes ganz besonders achten. Bei Mamiweb findet ihr in dieser Rubrik Artikel zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen während und nach der ..

Im dritten Schwangerschaftsdrittel wird es für die werdende Mutter Zeit, sich auf die Geburt und die Phase danach vorzubereiten. Mehr über Geburtsvorbereitungsskurse, die Planung der Geburt und zahl ..

Bei Mamiweb findet ihr in dieser Rubrik Artikel zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen während und nach der Schwangerschaft, Informationen über die größten Gesundheitsrisiken für werdende ..

Hier bekommst Du u.a. Antwort auf die Frage nach den beliebtesten Vornamen. Denn die Wahl des Vornames ist oft eine langwierige und schwierige Entscheidung. ..

Hier findest du eine einfache Übung zur Stärkung des Bizeps. So bringst du deine Arme wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst bloß zwei mit Wasser gefüllte Plastikflaschen und ein ..

Hier findest du eine einfache Übung zur Stärkung des Trizeps. So bringst du deine Arme wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst bloß eine gefüllte Flasche Wasser und ein bisschen Po ..

Wir beschreiben für dich eine tolle Übung zur Stärkung der geraden Bauchmuskeln. So bringst du deinen Bauch wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - aber Achtung - mit dem Bauchmuskeltraining frü ..

Hier findest du eine einfache Übung zur Stärkung der Bein- und Gesäßmuskulatur. So bringst du deine Beine wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst Motivation, Ausdauer und ein bissc ..

Mamiweb zeigt dir eine einfache Übung zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur. So bringst du deine Beine wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst bloß Motivation, Ausdauer und ein bi ..

Mamiweb zeigt dir eine schnelle Übung zur Stärkung Oberschenkelmuskulatur. So bringst du deine Oberschenkel wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst bloß Motivation, Ausdauer und ein ..

Wir möchten dir eine sehr wirksame Übung zur Stärkung der Gesäßmuskulatur vorstellen. So bringst du deinen Po wieder in Form! Probier\'s doch mal aus - du benötigst bloß Motivation, Ausdauer un ..

Hier findest du eine tolle Übung für deine Beckenbodenmuskulatur. Inkontinenz ist eine vermeidbare Spätfolge von Schwangerschaften - regelmäßiges Training des Beckenbodens hilft! Probier\'s doch ..