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Der Heilige Nikolaus: Gab es ihn wirklich?
Am 6. Dezember ist es wieder soweit. Die Kinder hoffen, dass der Nikolaus ihre geputzten Schuhe in der Fensterbank reich befüllt. Es ranken viele Legenden

Weihnachtsbräuche in anderen Ländern
Im Laufe vieler Jahrhunderte haben sich bei den Christen auf der ganzen Welt Traditionen und Bräuche zur Feier des Weihnachtsfestes entwickelt. Die Geburt

Trinken: Wie viel soll's sein?
Man hört überall, dass ein gesunder Mensch viel Flüssigkeit braucht. Doch wie viel Trinken ist eigentlich genug? Als Faustregel gilt: Sobald das Durstge

Sport in der Schwangerschaft
Noch Anfang des letzten Jahrhunderts wurde werdenden Müttern dringlichst von allen möglichen sportlichen Aktivitäten abgeraten. Heute lauten die Empfehl

Fitnesskurse mit Baby - Verena Wiechers im Interview
Wir interviewen die Expertin Verena Wiechers zu den Themen "Prae- und Postnatales Training" und "Fitness mit Baby".

Der Mutterpass, Aufbau und Eintragungen
Der Mutterpass ist für werdende Mütter etwas besonderes und auch wichtig. Damit ist Frau nicht nur offiziell schwanger, darin werden auch alle wichtigen

Die Trennungsangst beim Baby
Jede Mutter kennt diese Phase: Das Baby wird von heute auf morgen plötzlich anhänglich und lässt die Mama nicht mal kurz aus dem Zimmer gehen. Und wenn

Der Beckenboden und Sex
Beckenbodentraining hilft nicht nur bei medizinischen Problemen wie Inkontinenz oder einem Gebärmuttervorfall. Ein starker Beckenboden steigert auch die s

Sex nach der Geburt
Babys Ankunft nach neun Monaten im Bauch sorgt bei den Eltern für eine massive Lebensumstellung. Plötzlich werden andere Prioritäten gesetzt und die Par

Fruchtwasser - Wichtige Dinge, die Du wissen solltest
Das Fruchtwasser ist eine klare, wässrige Flüssigkeit, die gemeinsam mit der Fruchtblase den Lebensraum des ungeborenen Kindes bildet. Probleme im Schwan


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