Was tut ihr gegen diese extreme Müdigkeit? (33ssw)

ich steh morgens auf, denke bin fit, gehe erstmal eine längere runde mit dem Hund raus und dann gegen mittag bin ich so koo, ich fühle mich wie eine wandernde schlaftablette, was hilft dagegen????
ich meine die blutwerte werden doch kontrolliert, mein arzt hat mich nie auf eisen oder magnesiumangel angesprochen, wobei ich magnesium selbst angesprochen hatte aber das hilft nicht gegen Müdigkeit

ich hab zu tun, aber ich hab absolut kein elan und dann bekomm ich ein schlechtes gewissen, weil ich dies und jenes aufschiebe