Muss man wirklich so sehr auf die ernährung in der (schwanger) schft achten

Achja!!!
Aber ich trinke sowieso keinen Alk und rauche auch nicht, also tat ich das in der SS genauso nicht! ^^ Hab aber auch davor nix von beiden getan. Aber is irgentwie klar . Alk in der SS geht absolut ned und rauchen auch nicht! ^^

^^
Ich hab von Anfang an GARNICHT auf die Ernährung geschaut. Hab n bissl mehr Obst gegessen als sonst aber genascht hab ich jeden Tag und das ned wenig XD Habe trotzdem nur sehr wenig zugenommen in der SS, bin jetz 8 Tage vor ET! Also wie eine hier sagt '30kg' da bin ich noch LANGE nicht xD nicht mal 10kg wurden's mehr ;) Und den Ärzten nach gehts unserem Zwerg sehr gut! Also das kommt also wirklich auf den Menschen an! Ich würd sagen, deinem kleinen Schatz zu liebe iss mehr Obst u Gemüse, Fisch is aber soweit ich hörte SEHR wichtig! Aber an sonsten, . Aber weißt ja, das mit Obst und Gemüse is ja das was immer alle sagen ;) LG Sigi

Ich habe auch nicht übertrieben drauf geachtet
Klar, Alkohol und rohes Zeug und was man sonst nicht soll da war ich standhaft, aber Schokolade oder nach was es mich auch immer gelüstet hat hab ich mir auch gegönnt! Lg, Ramy.

Tja
wie Du willst! Wenn Du gerne hinterher 30kg mehr wiegen möchtest ;-) Ansonsten gilt natürlich : kein rohes Fleisch, keinen rohen Fisch, keinen Rohmilchkäse, Obst/Gemüse immer gut waschen etc.

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folge deinen gelüsten und achte ein bisschen darauf und was für dich gut ist , ist auch für dein wurmi gut schöne zeit lg

ich
hab eigentlich fast alles gegessen. außer natürlich rohe sachen