Was kann ich jetzt tun gegen Verkürztem Gebärmutterhals?

Hallo miteinander!
Am Donnerstagmorgen war ich noch beim FA, da scheint alles ok gewesen zusein, mein Freund hat mehrfach die FA gefragt, wie das mit dem Gebärmutterhals verkürzung ist, sie meinte darauf hin, dass sei jetzt auszuschliessen, weil ich erst in der 33+3SSW war. Normal ist es doch ihre Pflicht danach zuschauen wenn man sich unsicher ist! Als ich dann von FA kam, war ich schon zimlich müde, und kaputt, ich entschloss mich hinzulegen, und eine Runde zuschlafen, wenig später rief mich mein Freund an. Er hatte Mittagspause, und er fragte mich ob alles ok sei, aber es war zu der Zeit nichts ok. Ich bin aufs Klo gegangen und habe bemerkt das ich brauner Ausfluß hatte. Ich habe sofort bei der FA angerufen und gefragt, ob dies normal sein könnte, sie meinte sie hätte vielleicht nur ein gefäß kaputt gemacht, wo anfing zu bluten! Ich habe nix dabei gedacht, doch mitmal hatte ich wenig später auch einen Ziehen in den Unterleib, ich beschloss dann lieber mal ins Krankenhaus zugehen, dort haben die Ärzte mich gut untersucht, mich 2, 3 stunden am CTG gelegt.Ich hatte schon etwas Wehnen. Dann haben sie Vaginalultraschall gemacht, dort stellten sie fest das mein Gebärmutterhals um 2, 1 cm verkürzt ist, hatten beschlossen mich stationär aufzunehmen. Bis zu meiner 34+0 SSW, dann haben sie mich am Sonntagmorgen wieder Hause geschickt. Jetzt darf das Baby normal zur Welt kommen.

Meine Frage ist:was könnte ich jetzt auser Ruhe noch tun..Damit er nicht noch mehr verkürzt?
lg