Alternative zu ferro sanol duodenal, bei Eisenmangel?
Gelöschter Benutzer
24.05.2013 | 34 Antworten
24.05.2013 | 34 Antworten
Guten Morgen ihr Lieben!
Ich habe gestern vom Arzt mein Hb-Wert bekommen, er ist wie erwartet, viel zu niedrig...
Gut, könnte man mal wieder sagen, selber Schuld als Vegetarierin, aber auch früher als ich noch Fleisch aß, hatte ich oft zu niedrige Eisenwerte.
Nun habe ich ferro sanol duodenal aufgeschrieben bekommen, die ich auch gestern kaufte. Leider kommt mein Körper damit anscheinend gar nicht klar :(
Ich hatte die halbe Nacht Magenkrämpfe und heute früh Duchfall mit Darmkrämpfen. Nun hab ich zu allem Überfluss auch noch meine Mens und verliere wieder viel Blut (hab leider schon immer starke Blutungen)...
Kann langsam nicht mehr, mir ist so oft schwindelig oder übel. Heute bin ich sogar daheim gelieben, weil mir so schlecht ist.. auch wegen Unterleibschmerzen. Will gar net so viel jammern, bin ja im grunde gesund und munter, nur halt nicht so fit gerade..
Hat noch jemand einen Geheimtipp? Kräuterblut hilft irgendwie auch nicht so richtig, bzw. ich bekomm es auch einfach nicht mehr runter. Selbst im O-Saft krieg ich Brechreiz, da der ganze Saft nach Metall schmeckt. :(
Was hat euch geholfen? Preis und Aufwand ist mir mittlerweile wurscht, mag nur endlich wieder VOLL leistungsfähig sein...
DANKE schon mal!
Ich habe gestern vom Arzt mein Hb-Wert bekommen, er ist wie erwartet, viel zu niedrig...
Gut, könnte man mal wieder sagen, selber Schuld als Vegetarierin, aber auch früher als ich noch Fleisch aß, hatte ich oft zu niedrige Eisenwerte.
Nun habe ich ferro sanol duodenal aufgeschrieben bekommen, die ich auch gestern kaufte. Leider kommt mein Körper damit anscheinend gar nicht klar :(
Ich hatte die halbe Nacht Magenkrämpfe und heute früh Duchfall mit Darmkrämpfen. Nun hab ich zu allem Überfluss auch noch meine Mens und verliere wieder viel Blut (hab leider schon immer starke Blutungen)...
Kann langsam nicht mehr, mir ist so oft schwindelig oder übel. Heute bin ich sogar daheim gelieben, weil mir so schlecht ist.. auch wegen Unterleibschmerzen. Will gar net so viel jammern, bin ja im grunde gesund und munter, nur halt nicht so fit gerade..
Hat noch jemand einen Geheimtipp? Kräuterblut hilft irgendwie auch nicht so richtig, bzw. ich bekomm es auch einfach nicht mehr runter. Selbst im O-Saft krieg ich Brechreiz, da der ganze Saft nach Metall schmeckt. :(
Was hat euch geholfen? Preis und Aufwand ist mir mittlerweile wurscht, mag nur endlich wieder VOLL leistungsfähig sein...
DANKE schon mal!
34 Antworten (neue Antworten zuerst)
34 Antwort
@Boah_Ey
hej, schön von dir zu lesen!
ja, ich denke, wenn du bis jetzt nix merkst, wird es okay sein!
bei mir haben die bauchschmerzen, trotz ausreichend abendbrot, so ca. 3-4 stunden danach ziemlich heftig angefangen...
drücke dir die daumen! 
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
33 Antwort
wie lange nach der einnahme vom ferro sanol hat es gedauert, bis du die nw bekommen hast?? hab heute früh eine genommen und bisher geht es mir super. kann ich da meinen, ich vertrag sie???
lg
Boah_Ey | 24.05.2013
32 Antwort
Hallo, also erstmal-ich bin keine Vegetarierin und hab auch niedrigen hb-wert und wenn ich die Regelblutung öfter hintereinander stark habe muss ich was nehmen.
Wenn du das nicht verträgst, kannst du es dir vom Hausarzt auch spritzen lassen. Musst halt dann immer hin fahren. aber wahrscheinl nicht jeden Tag weil das doch etwas konzentrierter ist.
Sabi77 | 24.05.2013
31 Antwort
@Lia23
oh weh, lass dich mal drücken
die 2 schwäbinnen die wir im studiengang haben, sind auch ziemlich eigen bis arrogant
mag das aber net verallgemeinern, is mir nur aufgefallen, weil sich die beiden eben so ähnlich sind!
ich drücke dir ganz fest die daumen, dass du bald nach hause kannst, heimweh is echt kacke!
ich für meinen teil vermisse berlin überhaupt nicht, gut bin bei bedarf auch in ner stunde in der city..
ich finde, in der berliner innenstadt isses immer hektisch und mir viiiieeel zu voll! hab gemerkt, seitdem wir hier leben, dass ich wohl allgemein net so auf viele menschen klar komme! hab das echt erst hier gemerkt, da ich ja die letzten 20 jahre immer in berlin gewohnt hab...
hier in der kleinstadt sind die leute eig. schon ganz chillig, zu chilig, die arbeitslosenzahlen sind hoch! :-/
und sie haben eine schnodderige art. damit komm ich auf dauer absolut NICHT klar..
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
30 Antwort
@Lilla_My
Dann zieht ihr in eine wunderschöne Ecke :)
Ja genau München, leb allerdings schon seid 7 Jahren im schwäbischen Raum
bin ja immer am Hoffen, dass es doch irgendwann zurück in die Heimat geht. Genau die Art, wie du die Bayern beschreibst, fehlt mir hier so sehr:-/
Man merkt ich hab Heimweh :-D
Aber ich dachte gerade im Berliner Raum sind die Leute relaxt 
Lia23 | 24.05.2013
29 Antwort
@Lia23
jaaa, ich liebe bayern inzwischen auch sehr! die menschen sind der hammer! super herzlich und irgendwie vie relaxter als hier im berliner raum
nur kann das hier oben, noch dazu im "osten", kaum wer verstehen. mysterium bayrische menschen
wir ziehen dann nach neustadt an der waldnaab, nähe weiden in der oberpfalz. nächste große stadt is regensburg - mag ich übrigens auch seeehr, so eine schöne altstadt! schon fast italienisch sieht es da aus. *schmacht*
stimmt, die süßen sachen sind der hammer! ebenfalls die brezeln und das bier!
du kommst aus münchen, nicht wahr? Auch eine tolle Stadt!
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
28 Antwort
@Lilla_My
klar ist denke ich auch mal gesünder als jetzt tabletten. wie gesagt, hatte auch üble krämpfe im bereich des magendreiecks davon gehabt, dann hab ich auch einfache auf rote bete umgestellt und hat super geklappt. alles liebe.
stina1991 | 24.05.2013
27 Antwort
@stina1991
stimmt, rote bete esse ich voll gerne! danke für den tipp! muss wohl allgemein einfach noch besser auf eisenreiche kost achten! danke dir!
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
26 Antwort
@Lilla_My
dass freut mich ja, dass mein schönes Bayern neuen Zuwachs bekommt:-D wo genau gehts denn hin? An die Bayrische Küche kann man sich gewöhnen-gut Schweinsbraten und co mach ich so gut wie garnocht-aber einfach weil wir alle schwein bäh finden .ich lieb dafür die süßen Sachen*g*
Ansonsten hälst dich halt an a schönes, kühles Weißbier
Wir sind ja auch nicht so die Fleischesser, also kim und ich-mein Mann dafür umso mehr.Ich vertrag Fleisch aber auch eifach kaum noch, von vielen wird mir schlecht, Sonntags gibts bei uns meißtens Lamm oder Rind, dass geht und hin und wieder Huhn od. Pute.
Für Fleischliebhaber ist Bayern a echts Paradies-da gibts scho Vormittags die obligatorische Weißwurst
Lia23 | 24.05.2013
25 Antwort
Hey du Arme. Ich hatte das auch garnicht vertragen.
Du kannst dir auch so Rote Bete Saft kaufen, oder einfach Rote Bete essen. Das muss helfen, wobei ich den Saft dann bevorzugen würde.
Aber so einen Rote Bete Salat könntest du auch zubereiten, wenn du dich sowieso nun Vegi ernährst, schmeckt zumindest leckerer als pur.
LG Stina
stina1991 | 24.05.2013
24 Antwort
@Lia23
hihi, so ein "kulturschock" für deine schwiegerama. find ich irgendwie voll süß
jaaaa, die bayrische küche ist echt fleischlastig! da is leberkaas-semmel auch nen snack
hat mehr kalorien als nen mittagessen, so wie ich es ess..
außerdem echt bäääh, aber das ist natürlich geschmackssache ;)
bin mal gespannt, wie mein leben in bayern dann wird! ob ich mich essenstechnisch integrieren kann, is allerdings schon jetzt mehr als fraglich
zum glück isst wenigstens meine schwiemama sehr gesund und viel gemüse und kaum fleisch hat auch mit 57 eine bombemfigur. dann sind wur schon mal 2, mit jakob 3, im haus, die fleisch eher verschmähen. nur die großen männer brauchen das anscheinend wirklich. meinen mann hab ich schon zu 2 mal die woche erzogen, mal schauen ob das so bleibt, wenn wir dann unten wohnen
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
23 Antwort
@Lilla_My
ich musste mich auch erstmal einarbeiten, hätte sich meine Schiemutter wohl auch nie zu träumen gewagt, ne deutsche schwiegertochter zu bekommen und der auch noch die koreanische Küche beizubringen bis dahin konnte ich nur die fettige, fleischhaltige, bayrische Küche:-D
aber was tutan nicht alles für die Männer*g* dafür koch meiner Marmelade und bäckt mit Vorliebe Waffeln.
Dann ist koreanisch genau dass richtige für dich, viel Gemüse, viel Tofu :)
Lia23 | 24.05.2013
21 Antwort
Floradix nehme ich.
Das tut mir echt gut.
Achte auch darauf, nicht schwarzen oder grünen tee oder eben Kaffee vor oder nach der Einnahme zu trinken, das mildert wohl die Wirkung. Vit C hingegen erhöht die Wirkung .
Während der Regel auch gern die doppelte Menge nehmen.
VG
sommergarten | 24.05.2013
20 Antwort
@Lia23
super! Dankeschön!
jaaa, wie bei muddern das kenn ich hier auch.
bei uns ist das dann sauerbraten oder rolladen
wusste ich vorher auch nicht, wie man das macht. meine schwiegermama hatte mir dann extra mal ein oberpfälzer kochbuch geschenkt, sie ist total süß! :) aber koreanisch ist bestimmt seeeehhr lecker! ich mag die asiatische küche sehr, vor allem die vielen tollen und gut gewürzten gemüse- und tofugerichte.. hungaaaa
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
19 Antwort
@Lia23
achso, man kann die sicher auch"deutsch"zubereiten
aber du könntest ja reis kochen, dazu gemüse und Tofou und die getrockneten Algen dann als beilage
Lia23 | 24.05.2013
18 Antwort
@ostkind
danke dir! ja das weiß ich. ;) ich konsumiere überhaupt keine milch :) aber dass milch und auch koffein die eisenaufnahme hemmen, weiß ich. aber trotzdem vielen dank für den tipp!
Gelöschter Benutzer | 24.05.2013
17 Antwort
@Lilla_My
wir essen die getrockneten als Beilage, wenn ich koreanisch koch
llerdings gibts Algen auch als Suppeneinlage, oder um reisröllchen
Bekommst sicher im Internet, gib mal ein Algen getrocknet bei Amazon ein, da gibts ne Menge, sind zwar nicht die die ich kenn, aber in der Produktbeschreibung sind sicher verzehrvorschläge;)
Lia23 | 24.05.2013
16 Antwort
und du weißt schon, dass du eisenpräparate nicht in verbindung mit milchprudukten nehmen darfst?
ansonsten fand ich taxofit eisen plus vit. C super. ein glas o-saft dazu, hat prima geholfen.
als es ganz schlimm war, hab ich tardyferron bekommen, hab ich aber auch nicht so gut vertragen
ostkind | 24.05.2013
15 Antwort
ich nehm von taxofit eisen + vitamin c.
das sind so Kapseln, gibt es zb bei Rossmann. da nehm ich jeden Abend Eine.
damit komm ich gut zurecht. 
Junibaby | 24.05.2013
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