Ernährung
Kinder brauchen eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Viele Eltern sind jedoch verunsichert, was ihr Kind essen darf und was nicht. Und was ist zu tun, wenn ein Kind nicht essen will oder kein Gemüse mag? Mamiweb deckt Ernährungsmythen auf und gibt hilfreiche Tipps für die richtige Ernährung von Kindern im Kleinkindalter.
Ernährung
Kochen für Kinder ist wichtigVielen Eltern fehlt die Zeit, für ihre Kindern zu kochen. Die meisten sind auf Grund des stressigen Alltags froh, dass es Fertiggerichte gibt. Manche Kinder wissen dadurch nicht, wie frisches Gemüse schmeckt. Doch eine ausgewogene Ernährung ist eine Voraussetzung für Gesundheit und Entwicklung des Kindes.
eXtra: Gesunde Ernährung für Kinder
Gesunde Ernährung für Kinder
Vielen Müttern ist es wichtig, ihre Kinder gesund zu ernähren. Doch das ist nicht immer so leicht wie es klingt. Hier findest du Beispiele für den optimalen Ernährungsmix, gute Tipps und vieles mehr. Was tun, wenn Kinder nicht essen wollen? Wieviel Süßes darf ein Kind essen? Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu lieben? Was gibt es zum Frühstück? Das und viele weitere Themen hat dir die Mamiweb Ernährungsexpertin hier übersichtlich zusammengestellt.
Übersicht: Ernährung
Artikelübersicht
Vielen Eltern fehlt die Zeit, für ihre Kindern zu kochen. Die meisten sind auf Grund des stressigen Alltags froh, dass es Fertiggerichte gibt. Manche Kinder wissen dadurch nicht, wie frisches Gemüse schmeckt. Doch [ ... ]
Gemeinsames Kochen mit Kindern macht jede Menge Spaß. Die Kleinen finden es spannend, einzukaufen, zu kochen und den Tisch zu decken. So lernen Kinder auch, bewusst mit dem Thema Ernährung und mit mit Lebensmittel [ ... ]
Der Nikolaus kommt in jeden Haushalt, in dem kleine Kinder leben und bringt immer etwas Leckeres mit. Doch müssen in seinem Sack immer die Süßigkeiten versteckt sein, die man aus dem Supermarkt kennt? Ganz klar n [ ... ]
Eltern, die Vegetarier sind, haben oft den Wunsch, auch ihr Kind vegetarisch zu ernähren. Doch ist das überhaupt möglich und empfohlen? Haben Experten früher davon dringend abgeraten, haben sich heute die Meinun [ ... ]
Kinder aus sozial benachteiligten Familien sind häufiger übergewichtig als Gleichaltrige aus sozial besser gestellten Haushalten. Das ergab eine Studie des Robert-Koch-Instituts, die in den Jahren 2003 bis 2006 de [ ... ]
Kinder werden immer dicker: Laut einer bundesdeutschen Studie, die in den Jahren 2003 bis 2006 vom Robert-Koch-Institut mit 17.641 Teilnehmern durchgeführt wurde, ist die Zahl der übergewichtigen Kinder und Jugend [ ... ]
Das Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten in der Ernährung des Kindes. Dennoch gibt es immer mehr Kinder, die ohne Frühstück aus dem Haus gehen. Dabei gibt es Möglichkeiten sehr rasch ein gesundes und [ ... ]
Prävention ist ein wichtiges Wort in unserer Zeit geworden. Damit verbunden ist die Erkenntnis, dass durch einen entsprechenden Lebensstil (bewusste Bewegung und Ernährung) das Vorbeugen beziehungsweise Reduzieren [ ... ]
Die meisten Kinder essen gerne Süßes – und das ist ganz natürlich, denn schon die erste Geschmacksrichtung, die das Kleine kennen lernt, ist das süße Fruchtwasser im Mutterleib. Und auch die Milch, mit der es [ ... ]
Das richtige Essen für ein Kind, das Gewicht eines Kindes und die gesunde Ernährung überhaupt sind zentrale Themen in vielen Haushalten. Um den Kindern ein gesundes Essverhalten für ihr Leben mitzugeben, geben w [ ... ]
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