Ernährung
Kinder brauchen eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Viele Eltern
sind jedoch verunsichert, was ihr Kind essen darf und was nicht. Und was
ist zu tun, wenn ein Kind nicht essen will oder kein Gemüse mag?
Mamiweb deckt Ernährungsmythen auf und gibt hilfreiche Tipps für die
richtige Ernährung von Kindern im Kleinkindalter.
Ernährung
Gummibären, Lutscher & Co
Süßigkeiten sind Teil des Alltags und Kinder müssen lernen damit gesund umzugehen. Doch Süßigkeiten, die viel Zucker beinhalten si..
eXtra: Gesunde Ernährung für Kinder
Gesunde Ernährung für Kinder
Vielen Müttern ist es wichtig, ihre Kinder gesund zu ernähren. Doch das ist nicht immer so leicht wie es klingt. Hier findest du Beispiele für den optimalen Ernährungsmix, gute Tipps und vieles mehr. Was tun, wenn Kinder nicht essen wollen? Wieviel Süßes darf ein Kind essen? Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu lieben? Was gibt es zum Frühstück? Das und viele weitere Themen hat dir die Mamiweb Ernährungsexpertin hier übersichtlich zusammengestellt.
Übersicht: Ernährung
Artikelübersicht
Gummibären, Lutscher & Co
Süßigkeiten sind Teil des Alltags und Kinder müssen lernen damit gesund umzugehen. Doch Süßigkeiten, die viel Zucker beinhalten sind für die Milchzähne sehr gefährlich und sind deshalb für Kleinkinder nicht [ ... ]
Die gesunde Ernährung von Kindern mit Optimix
Gerade die Ernährung im Kindesalter ist für die spätere Gesundheit von großer Bedeutung. Aus diesem Grund entwickelte das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Dortmund das Konzept der „Optimierten [ ... ]
Kochen für Kinder ist wichtig
Vielen Eltern fehlt die Zeit, für ihre Kindern zu kochen. Die meisten sind auf Grund des stressigen Alltags froh, dass es Fertiggerichte gibt. Manche Kinder wissen dadurch nicht, wie frisches Gemüse schmeckt. Doch [ ... ]
Kochen mit Kindern
Gemeinsames Kochen mit Kindern macht jede Menge Spaß. Die Kleinen finden es spannend, einzukaufen, zu kochen und den Tisch zu decken. So lernen Kinder auch, bewusst mit dem Thema Ernährung und mit mit Lebensmittel [ ... ]
Gesunder Sack vom Nikolaus
Der Nikolaus kommt in jeden Haushalt, in dem kleine Kinder leben und bringt immer etwas Leckeres mit. Doch müssen in seinem Sack immer die Süßigkeiten versteckt sein, die man aus dem Supermarkt kennt? Ganz klar n [ ... ]
Beikost: Es geht auch ohne Fleisch
Eltern, die Vegetarier sind, haben oft den Wunsch, auch ihr Kind vegetarisch zu ernähren. Doch ist das überhaupt möglich und empfohlen? Haben Experten früher davon dringend abgeraten, haben sich heute die Meinun [ ... ]
Studie: Arme Kinder sind häufiger dick
Kinder aus sozial benachteiligten Familien sind häufiger übergewichtig als Gleichaltrige aus sozial besser gestellten Haushalten. Das ergab eine Studie des Robert-Koch-Instituts, die in den Jahren 2003 bis 2006 de [ ... ]
Das gesunde Frühstück für Kinder
Das Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten in der Ernährung des Kindes. Dennoch gibt es immer mehr Kinder, die ohne Frühstück aus dem Haus gehen. Dabei gibt es Möglichkeiten sehr rasch ein gesundes und [ ... ]
„5 am Tag“ Kampagne – Gesundheitsprävention ..
Prävention ist ein wichtiges Wort in unserer Zeit geworden. Damit verbunden ist die Erkenntnis, dass durch einen entsprechenden Lebensstil (bewusste Bewegung und Ernährung) das Vorbeugen beziehungsweise Reduzieren [ ... ]
» Dr. Gerhard Oellinger für Mamiweb