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Ich habe aufgehört, kurz bevor ich die Pille abgesetzt habe. Ich rauche seit Oktober 2007 nicht mehr, habe bis dahin 30 Kippen pro Tag geraucht und auf Partys noch mal so viel.
Ich habe mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" aufgehört und seitdem auch nicht wieder angefangen. Es war lächerlich einfach aufzuhören . Ich empfehl jedem, das zu lesen, der aufhören will oder schon aufgehört hat und Angst hat, wieder anzufangen.
Ich persönlich kann nicht verstehen, warum einen das nicht überzeugt, wenn man es gelesen hat. Wenn man aufhören will und es liest und versteht, was da steht, dann sollte man eigentlich sich selbst den Gefallen tun und es sein lassen, wenn man sich noch im Spiegel angucken will. Aber es scheint typabhängig zu sein, denn ich kenne auch welche, die das gar nicht hilfreich fanden. Versuch es mal damit, vielleicht gehörst du zu den Glücklichen ;)