Welches Essen bei Verstopfung

du solltest
ihr ballaststoffreiche nahrung geben. das heißt viel obst und gemüse, dunkles brot usw. nahrungsmittel, wie weißbrot, helle brötchen, schokolade, salzstangen solltest du meiden bzw. in kleinen mengen geben. dann sollte sich das mit den verstopfungen auch bessern.

huhu
bei meinem engel hilft spinat gut mag sie auch gerne. ansonsten viel obst, frisches gemüse. hatte eigentlich wenig probleme damit. sie isst viel obst und auch jedes gemüse. ansonsten wie unten beschrieben viel balaststofreiches essen lg Spielmaus

..
Spinat, jeden Tag einen Apfel ... viele Gemüse wenig Nudeln und Kartoffeln ...

ballaststoffe
wenn sie es akut hat, dann kannst du ihr rosinen, apfel, leinsamen oder milchzucker geben, das löst die verstopfung sehr schnell.um vorzubeugen solltest du auf künstliche stoffe in der nahrung verzichten, dh heißt keine fertigprodukte, stellt eure ernährung soweit es geht auf vollkorn um , wenig süßes.wir essen mehrmals die woche naturjogurt mit leinsamen und frischem obst, dazu sollte man viel viel trinken. lg

ballaststoffe
wenn sie es akut hat, dann kannst du ihr rosinen, apfel, leinsamen oder milchzucker geben, das löst die verstopfung sehr schnell.um vorzubeugen solltest du auf künstliche stoffe in der nahrung verzichten, dh heißt keine fertigprodukte, stellt eure ernährung soweit es geht auf vollkorn um , wenig süßes.wir essen mehrmals die woche naturjogurt mit leinsamen und frischem obst, dazu sollte man viel viel trinken. lg

Wie ist das bei einem 8 Monate alten Kind?
Sie hat auch schon immer verstopfung. Ihr Stuhl wird eigentlich gar nicht richtig gut seid dem sie Beikost bekommt. Aber ich kann ich auch nicht immer Ballaststoffreiche kost geben. Sie braucht doch auch ihre Kartoffel und Nudel und Reis. Ich weis nicht was ich ihr kochen könnte. Milchzucker hat sie ein ganzes Päckchen schon leer aber hat nichts gebracht. :- (

@Karoline1982
huhu, nimm doch vollkornnudeln, mein sohn hat die geliebt.beim reis kannst du rosienen untermischen und kartoffeln nur mit viel flüssigkeit geben.ansonsten würde ich überprüfen lassen, ob sie etwas nicht verträgt und daher die verstopfung kommt. lg