Abnehmen

Christin2709
Christin2709
28.01.2008 | 3 Antworten
Hallo wollte mal fragen wie man am besten die Schwngerschaftskilos wieder runter bekommt. Ich fühle mich überhaupt nicht wohl so dick. Bitte gebt mir ein paar hilfreiche tipps danke an alle.
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3 Antwort
laut proviel hats du doch garkein kind???
das ja komisch du hats noch ekin kidn und überlegst dir schon wie du abnmimmst????????????? stillen ist das beste für die rückbildung. keine diät wenn du stillst!!! und wenn du täglich mit deinem zwerg raus gehst und nen bischen zügerger spatzieren gehst dann eght das alles ganz von alleine! bei mir war es ohne irgendwelche besonderen aktivitäten so das ich nach 4monaten keinen bauch mehr hatte und nach so 5-6moanten mein altest gewicht wieder.und emin bauch wird auch immer fester. ansonsten gild: was 9monate gebracuht hat um zu kommen braucht auch 9monate um wieder zu gehen! mach dir und deinem körper keinen streß, das übernimmt dein kidn für dich. und bild dir nicht ein das irgendwas von den kilos nach der geburt wieder weg ist, das wird nicht so sein!!!! da fehlt wirklich nur baby und sonst sieht man auch nciht viel anderes aus als mit baby im bauch. nur das du nachher nicht depremiert bist...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 28.01.2008
2 Antwort
stillen
und wenn du abstillst ganz !wichtig! nicht mehr soviel essen... ;-)
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 28.01.2008
1 Antwort
genau wie andere auch abnehmen
sport, gesunde ernährung und dazu viel disziplin!!! kannst ja mit jemand anderes sport machen, gemeinsam machts mehr spaß!
mamacool
mamacool | 28.01.2008

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