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Abnehmen

Fluximaus
Hi Ihr!
Sagt mal, wie seid ihr eure Kilos wieder los geworden und welche Methoden habt ihr ausprobiert!
Ich werde irgendwie immer dicker hab ich den Anschein!
von Fluximaus am 17.02.2009 18:05h
Antworten? ... Du musst dich zuerst
oder

6 Antworten

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pueppie79
Stillen und abnehemen...
Stillen hilft bei mir überhaupt nicht, was das abnehmen angeht....ich nehme eher zu statt ab, sagt zumindest die waage...ich war beim rückbiuldungskurs, war ja auch nett da rumzuhoppeln, aber daheim hat, bzw nimmt man sich die zeit nicht....ich wäre also auch fürn guten tip dankbar. liebe grüße
von pueppie79 am 17.02.2009 19:20h
5
Mala
Zumindest
sollte man sich etwas bewegen oder abends ein paar Sit ups machen. Stillst du? Das hilft auch zur Gewichtsregulation.
von Mala am 17.02.2009 18:15h
4
Maulende-Myrthe
Das gibt es nicht!
Eine Methode, die schnell und effektiv ist und ohne Sport und dann am besten auch noch langfristig ohne Jojo-Effekt funtkioniert, gibt es nicht! Egal, was versprochen wird, schlag es dir aus dem Kopf. Ich empfehle dir die Ernährung nach dem Glykämischen Index. Das passende Buch heißt "Die Glyx-Diät" Ist aber keine Diät sondern ein Ernährungskonzept.
von Maulende-Myrthe am 17.02.2009 18:15h
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Mia3108
ich
mach ja auch kein sport
von Gelöschter Benutzer am 17.02.2009 18:12h
2
Fluximaus
Sport
Ich will keinen Sport treiben, weil dafür hab ich echt keine Zeit! Ich brauch irgend ne Methode, die schnell und effektiv ist!
von Gelöschter Benutzer am 17.02.2009 18:09h
1
Mia3108
geht
mir genauso!!! hab jetzt wieder mal mit weight watchers angefangen, und auch schon über ein kilo runter. hehe
von Gelöschter Benutzer am 17.02.2009 18:07h

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