34ssw Rückenschmerzen harter Bauch

Hallo ihr lieben
Bin genau heute 34+0 und habe seit gestern stsrje schmerzen im Rücken. Dann nahm ich vorm Schlafen gehen ein Sitzbad. Nun habe ich seit 2 stunden wieder heftigere Rückenschmerzen und ständig ein harten bauch und ein leichtes scheiden ziehen dazu übelkeit und hitze. Ich versuche ruhig zu bleiben aber trotzdem hab ich angst. Kenne keine spontan Geburt da bei meiner tochter damals eingeleitet wurde. Wer kennt das und kann mir helfen oder tipps geben? Danke jetzt im voraus