Tipps&tricks zum periode auslösen ?

Hallo :-)
Habt ihr vll ein paar Tipps oder Tricks wie ich meine Periode anschubsen könnte
Ja ich weiß nur Medikamente können das und und und ich bin ein wenig ungeduldig mein FA sagte in 2 Monaten soll ich wieder kommen wenn sich bis dahin nichts getan hat jetz ist 1 Monat rum und so langsam werde ich ungeduldig ;-) vll hat ja der ein oder andere mal was ausprobiert oder gehört .. Ich meine versuchen kann man es ja z.B wie dieses heiße Bad oder Salz Fuß Bad oder ähnliches ;-) danke schonmal für eure antworten