ich krieg das verdammte

Bardolina
Bardolina
17.03.2011 | 14 Antworten
Gewicht nicht runter. Trotz das ich mich gesund ernähre nicht rauche, nur wasser oder tee trink ohne zucker, viel gemüse ess, krieg ich das verdammte gewicht nicht runter. Der Arzt sagt scheint eine veranlagung zu sein, Blutwerte sind in Ordnung jemand eine Idee?
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14 Antwort
@HelenaundEric
naja aber ich seh trotzdem aus wie ne tonne und ich fühl mich nicht wohl. Laut Arzt müssen noch 10kg runter und ich sag eben 20kg, kann och der wahn sein weil ich mich so fett fühl.
Bardolina
Bardolina | 17.03.2011
13 Antwort
re
10 Kilo bis zum Idealgewicht...ah ja...da liegst du ja jetzt im vollkommen normalen Bereich!
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 17.03.2011
12 Antwort
@Bardolina
mmh das ist ne Menge das stimmt. Kann dir leider auch nciht weiterhelfen ich hab zwar viel runter aber ich hatte nach der ss ne stoffwechselumstellung daher kamen die 23 kg dann... aber in der ss auch nur 7, 5 zugelegt.
minni1977
minni1977 | 17.03.2011
11 Antwort
@minni1977
zum wohlfühlen 20kg idealgewicht 10kg
Bardolina
Bardolina | 17.03.2011
10 Antwort
wie
viel muss denn noch runter wenn ich fragen darf
minni1977
minni1977 | 17.03.2011
9 Antwort
@Becki1000
stimmt hab vergessen
Bardolina
Bardolina | 17.03.2011
8 Antwort
...
....sondern es bleibt auf dem Level... jeder hat einen anderen Setpoint
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 17.03.2011
7 Antwort
@ re
sag sowas nicht bitte
Bardolina
Bardolina | 17.03.2011
6 Antwort
.....
öhm....das stand ja oben in deiner Frage nicht mit dabei. Und wenn du dich absolut nur gesund ohne zucker und und und ernährst und sooooo viel sport machst und es dann trotzdem nichts nützt....tja dann weiß ich es au nicht
Becki1000
Becki1000 | 17.03.2011
5 Antwort
re
Hm, siehst ja nicht gerade proper aus?!? Das nennt man den Setpoint erreichen ..ab da geht es nicht mehr bergab mit dem Gewicht...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 17.03.2011
4 Antwort
wie schaut es mit der Bewegung aus?
machst du gezielt Sport? Bei mir würd sich sonst auch nicht viel tun. lg Carmen
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 17.03.2011
3 Antwort
sport
öhm 2mal die woche schwimmen, am we fußball und tägliches fahrrad fahren ich glaub das ist genug
Bardolina
Bardolina | 17.03.2011
2 Antwort
.............
Wie wärs mit Sport ?
maeusel21
maeusel21 | 17.03.2011
1 Antwort
z.b.
Sport, bewegung jeglicher Art. Viel Erfolg.
Becki1000
Becki1000 | 17.03.2011

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