Abnehmen!

Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer
18.01.2011 | 7 Antworten
Hallo ihr lieben,

ich stille nicht mehr und würde gerne wissen was wie ich am schnellsten abnehmen kann?!

Lg chrissy
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7 Antwort
...
ich quäl mich momentan immer aufm hometrainer... statt abends vorm fernseher zu knuspern strampel ich mir einen weg... wenn du keinen sport gewohnt bist fang langsam an, muskelkater ist der schlimmste motivationskiller... ansonsten trink ich recht viel, momentan 4 liter und immer nen halben liter direkt vor dem essen, dann ist nicht mehr so viel platz im magen...
zwergenmamilein
zwergenmamilein | 18.01.2011
6 Antwort
Am Besten
Süßes weg lassen und mehr Obst u Gemüse
MINOUCH84
MINOUCH84 | 18.01.2011
5 Antwort
die schnellste methode
ist hungern. aber vieeeeel trinken. würde ich aber nicht empfehlen.
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 18.01.2011
4 Antwort
HUHU KOMM DOCH IN MEINE GRUPPE GEMEINSAM ZUM WUNSCHGEWICHT:
da können wir uns alle austauschen und tipps geben.gruppe findest in meinem profil
pueppivw
pueppivw | 18.01.2011
3 Antwort
was das denn füe ne frage
sport und gesunde ernährung ^^
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 18.01.2011
2 Antwort
Abnehmen
Hallo! Reduzier die Kohlenhydrate, versuche, Süssigkeiten, Fett und Zucker einzuschränken. Und viel Trinken ist prima. ABER: Versuche es langsam, die schnell verlorenen Kilos sind schnell wieder drauf. Ess lieber mal ein kleines Stückchen Schokolade, als es ganz zu lassen und dann aus Heisshunger eine Tafel zu essen. Gut Ding will Weile haben, die Kilos sind ja auch nicht in ein paar Wochen gekommen und somit gehen sie auch nicht in ein paar Wochen. Lass Dir Zeit! :-)
Zwillinge2010
Zwillinge2010 | 18.01.2011
1 Antwort
wahrscheinlich einleuchtende antwort:
sport, weniger essen, viel wasser und tee trinken. Toi toi toi
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 18.01.2011

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