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RückbildungskursHast du einen mitgemacht ?? Ich muss gestehen , dass habe den nicht gemacht habe . Leider verliere ich auch Wasser , wenn ich Husten oder Niesen muss seit ich 2x in der Woche Sport mache , wo auch Übungen zum stärken der Beckenbodenmuskulatur gemacht werden . Man kann aber auch noch am Rückbildungskurs teilnehmen , ich meine die wird sogar auch danach noch von der Krankenkasse übernommen , aber da lieber noch mal selber nachfragen beim FA.