kurzfristige diät

rellez
rellez
23.10.2009 | 8 Antworten
hallo
ich heirate also feierer in einem monat meien hochzeit u möchte bis dahin noch mind. 5 kg abnehmen. ich weiß dass ich schwer u nix auf dauer. ich halte da selber nix von. das muss nun jetzt ebend sein. da ich zur zeit viel stresse habe stopfe ich alles mögliche in mich hinein. nehme aber fast nciht zudabei. aber natürlich auch nciht ab.
so kennst du vielleicht eine einfache diät, wo man jetzt nicht gerade gar nix essen darf?
ich würde mich über deine antwort freuen.
lg nadine
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8 Antwort
@rellez
Ja kannst du auch in google eingeben
Honey76
Honey76 | 23.10.2009
7 Antwort
und
trink viel wasser mit gepresstem zitronen saft.. das entschlackt zusätzlich u lässt kilos schmilzen - nur musst nach dem Monat die Ernährung brav weiterbeibehalten sonst nimmst gleich wieder alles zu u noch 2kg oben drauf
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 23.10.2009
6 Antwort
nein
obst liegt am abend schwer im magen! ab ca 16 uhr!
kloibi100
kloibi100 | 23.10.2009
5 Antwort
@kloibi100
ab wann ist für dich abends nichts mehr?? u auch kein obst mehr oder so???
rellez
rellez | 23.10.2009
4 Antwort
am
besten du isst normal weiter, ohne beilage, das heißt du isst keinen reis, nudeln, kartoffeln etc. dazu, viel salat und trinken! und abends gar nichts mehr! das würde funktionieren wenn du dich daran hälst!
kloibi100
kloibi100 | 23.10.2009
3 Antwort
@Honey76
LR?????
rellez
rellez | 23.10.2009
2 Antwort
versuchs
doch mal mit dme diät programm von LR. Da schaffts du in einem Monat bis 10 KG
Honey76
Honey76 | 23.10.2009
1 Antwort
fdh
und dann auch wirklich nur frühstück mittag abendbrot am besten zum abend keine kohlenhydrate..
Taylor7
Taylor7 | 23.10.2009

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