ganze tafel schokolade gefuttert

Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer
18.02.2009 | 8 Antworten
und das mach ich schon die letzten tage inerhalb von minuten war sie weg .. kann einfach die finger nicht von lassen ..
wen geht es auch so?
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Kakao
Hallo! Da gebe ich recht, am besten nix kaufen. Wenn ich nur den Anflug von Appetit auf etwas Süßes habe, mache ich mir einen warmen Kakao. Mache ihn ruhig etwas süßer und dann reduzierst du es von Tag zu Tag.Und stellst aud 1, 5%Fett um Er hat immer noch weniger Kalorien und Fett als Schoki. Außerdem ist das Eiweis der Milch gesünder. Das er warm ist hat noch den Effekt das er sättigt. Trinke ihn aber als Snack und nicht zum Essen, dann erfüllt er seinen Zweck und bleibt etwas Besonderes. Wenn du aber nicht loskommst von der Schoki gibt er ersatzstoffe wie Bananen oder getroknete Feigen, die stillen den Heißhunger. Sonst nimm Zartbitter, die regt den Stoffwechsel an. Der Heißhunger kommt meist durch fehlendes Serotonin, das wird durch Kalium und Sonne produziert. Viel Erfolg
dino88
dino88 | 19.02.2009
7 Antwort
Neid...
Kaufe mir keine Süssigkeiten mehr.... muss n bisschen abspecken.... wäre aber jetzt lecker... Nadja
nadja181
nadja181 | 18.02.2009
6 Antwort
mir geht es auch so, lechz.
bei mir hilft nur, nicht kaufen.
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 18.02.2009
5 Antwort
na da brauch ich ja nicht
alleine das schlechte gewissen meiner figur gegenüber zu haben
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 18.02.2009
4 Antwort
genau....
MIR! Habe vor 4 Wochen aufgehört zu rauchen, jetzt habe ich immer Hunger, egal ob süß, herzhaft oder salzig, mir schmeckts immer. War heute mittag nach der Arbeit in der Drogerie für ein paar Besorgungen, habe mit glatt eine Milka mit ganzen Nüssen an der Kasse mitgenommen und hatte sie schon aufgegessen, bis ich daheim war. Wie schrecklich. Ab Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, mal sehen, ob ich da mitmachen kann......
nina-s
nina-s | 18.02.2009
3 Antwort
Wenn nichts daheim ist, geh ich mit dem Löffel an das Nutella-Glas
Ich hab leider die Essensgewohnheiten aus der SS beibehalten, jeden abend vor dem PC abwechselnd was Saures und dann wieder was Süßes. Ich stille noch und darum kann ich so weiteressen ohne zuzunehmen. Bin gerade dabei mir die tägliche Tafel Schoki abzugewöhnen. Ich hab mich immer gewundert, warum man Milka-Schoki mit Wiederverschluß macht, wer braucht denn sowas? Hab vor ein paar Tagen gelesen, dass Schokoholiker einen Magnesium-Mangel haben können und deswegen soviel Schoki futtern. LG
Tornado
Tornado | 18.02.2009
2 Antwort
ach ja
leider gehts mir auch so.. dabei bin ich doch auf diät
sidii
sidii | 18.02.2009
1 Antwort
huhu...
heute hat bei mir die milka-tafel auch net lange gehalten
mami_28
mami_28 | 18.02.2009

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