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Kaiserschnitt und Sport?
Hatte vor 4 Monaten einen Kaiserschnitt. LEider hängt mein Bauch ziemlich und ich wolte gerne Übungen zum Straffen machen. Sit-ups etc. Darf man das?
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4 Antworten4
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Hallo
Ich hatte auch einen Kaiserschnitt. Ich ging nach 4 Monaten Walken. Hatte keine Schmerzen dabei. Würde ich dir auch entfehlen. Lg Sandra
Ich hatte auch einen Kaiserschnitt. Ich ging nach 4 Monaten Walken. Hatte keine Schmerzen dabei. Würde ich dir auch entfehlen. Lg Sandra
von sdelfin am 17.06.2008 22:22h
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Sport
Hi, es kommt darauf an, wie schnell es bei Dir innen abheilt, mach ein paar vorsichtige Übungen und wenn es noch weh tut, warte einfach noch etwas.Oder frage einen Arzt.Liebe Grüße
Hi, es kommt darauf an, wie schnell es bei Dir innen abheilt, mach ein paar vorsichtige Übungen und wenn es noch weh tut, warte einfach noch etwas.Oder frage einen Arzt.Liebe Grüße
von chormama am 17.06.2008 22:14h
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die quer-bauchmuskeln darfst du schon belasten,
aber den geraden noch nicht. meine gyn sagte, erst nach einem jahr und mein physiotherapeut meinte, nach nem halben jahr kann man langsam beginnen. liebe grüße und lass dir zeit,,,dein baby ist ja erst vier monate und der bauch muss sich langsam zurückbilden
aber den geraden noch nicht. meine gyn sagte, erst nach einem jahr und mein physiotherapeut meinte, nach nem halben jahr kann man langsam beginnen. liebe grüße und lass dir zeit,,,dein baby ist ja erst vier monate und der bauch muss sich langsam zurückbilden
von ramona_e am 17.06.2008 22:14h
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.............
keine ahnung ob man das darf aber ich bin nach drei monaten schon ins fitness-studio gegangen um die pfunde loszuwerden und mir hat es nicht geschadet ;)
keine ahnung ob man das darf aber ich bin nach drei monaten schon ins fitness-studio gegangen um die pfunde loszuwerden und mir hat es nicht geschadet ;)
von kiana2007 am 17.06.2008 22:17h
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