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Sport
Hallo ihr lieben .. ich hab schwabelschenkel und ein schwabelbauch .. ich weiß nicht was ich machen soll,bei sit ups gib ich immer viel zu schnell auf.weiß auch nicht .. so bin ich ja schlank aber die schwabelige muss weg.was macht ihr dagegen?
lg suadsmama und danke euch
lg suadsmama und danke euch
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@Suadsmama
Hab mir den auch nur von meiner Schwester geliehen.... Vielleicht kannst du es ja einrichten einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, vllt. kommt ja noch ne Freundin mit, dann wirds auch nicht langweilig :-)
Hab mir den auch nur von meiner Schwester geliehen.... Vielleicht kannst du es ja einrichten einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, vllt. kommt ja noch ne Freundin mit, dann wirds auch nicht langweilig :-)
von LilyMunster am 27.05.2010 22:56h
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@LilyMunster
ja das hab ich mal ne woche durch gehalten und denn war mir das zu langweilig.nen hometrainer hab ich leider nicht
ja das hab ich mal ne woche durch gehalten und denn war mir das zu langweilig.nen hometrainer hab ich leider nicht
von Suadsmama am 27.05.2010 22:44h
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Aufn Hometrainer Fahrrad fahren und Sit-ups...musst dich halt bissel disziplinieren....fällt dir dann jeden Tag leichter...kannst die Sit-ups ja übern Tag verteilen...immer mal 20 zwischendurch oder so...
Aufn Hometrainer Fahrrad fahren und Sit-ups...musst dich halt bissel disziplinieren....fällt dir dann jeden Tag leichter...kannst die Sit-ups ja übern Tag verteilen...immer mal 20 zwischendurch oder so...
von LilyMunster am 27.05.2010 22:43h
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