Übergewicht beim Kind

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Übergewicht bei Kindern immer mehr in das Blickfeld des öffentlichen Interesses. Übergewicht ist vor allem bei Kindern in den Industrienationen immer weiter auf dem Vormarsch. Laut neuester Untersuchungen beträgt der Anteil an Kindern und Jugendlichen, die unter Übergewicht leiden, in Deutschland 11 bis 15 Prozent. Darüber hinaus gibt es auch noch die Ursachen

Die Ursachen für Übergewicht bei Kindern sind vielfältiger Natur. Grundsätzlich ist jedoch eine erhöhte Energiezufuhr Auslöser für Übergewicht. Im Zuge eines Symptome

Im gelben Vorsorgeheft Deines Kindes hält der Kinderarzt in regelmäßigen Abständen fest, wie viel Dein Kind auf die Waage bringt. Anhand des jeweiligen Gewichts kannst Du so vergleichen, wie Dein Kind - gemessen am Durchschnitt seiner Altersgruppe - liegt. Grundsätzlich gilt: Dein Kind ist zu dick, wenn es zehn Prozent und mehr als der Durchschnitt der Kinder in seinem Alter wiegt. Bei leichtem Übergewicht von 90 Perzentile langt es jedoch vollkommen, wenn Dein Kind sein Gewicht hält, wenn die Wachstumsschübe noch ausstehen. Diese erfolgen zwischen dem 5. und 7. Jahr sowie dem 11. und 18. Jahr. Wächst der Körper nämlich bei konstantem Gewicht in die Länge, dann sinkt automatisch der BMI (Body Mass Index) und das Kind beginnt Gewicht zu verlieren. Der BMI errechnet sich aus dem Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Quadratmetern. Auch ihn kannst Du heranziehen, um zu bestimmen, ob Dein Kind Übergewicht hat. Laut BMI spricht man von Übergewicht, wenn der Wert über 25 oder sogar 30 liegt. Adipositas, also Fettsucht, liegt hingegen erst ab 97 Perzentile vor. In diesem Fall empfiehlt es sich, den Kinderarzt aufzusuchen und mit ihm weitere Therapiemaßnahmen zu besprechen.

Vorbeugen

Grundsätzlich kannst Du durch eine