Startseite »
Forum »
Dies und Das »
Allgemeines » Der BESTE Sport - zum abnehmen? Eure Tipps
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Der BESTE Sport - zum abnehmen? Eure Tipps
Hi Mädels,
ich will noch unbedingt 3-5kg abnehmen.
Natürlich habe ich meine Ernährung schon ein wenig geändert. Aber nun stockt es mal wieder. (traurig02)
WELCHEN Sport könnt ihr wirklich gut empfehlen zum Abnehmen. Ich möchte mein Gewicht ja gerne auch gezielt an Oberschenkel/Waden verlieren.
Wie sind Eure Erfahrungen?
Ins Fitnestudio fehlt mir Zeit und Geld. Ich habe 2 Kids und der Kleine ist erst 13Monate.
Ich gehe 2x am Tag so ca. 30-45min mit dem Kiwa.
Was könnt Ihr mir empfehlen?
Walken,Joggen, Rad fahren, Treppen laufen/steigen?
Schwimmen würd ich auch gern gehen, aber das ist organisatorisch schon wieder kaum möglich.
Danke im Voraus
ich will noch unbedingt 3-5kg abnehmen.
Natürlich habe ich meine Ernährung schon ein wenig geändert. Aber nun stockt es mal wieder. (traurig02)
WELCHEN Sport könnt ihr wirklich gut empfehlen zum Abnehmen. Ich möchte mein Gewicht ja gerne auch gezielt an Oberschenkel/Waden verlieren.
Wie sind Eure Erfahrungen?
Ins Fitnestudio fehlt mir Zeit und Geld. Ich habe 2 Kids und der Kleine ist erst 13Monate.
Ich gehe 2x am Tag so ca. 30-45min mit dem Kiwa.
Was könnt Ihr mir empfehlen?
Walken,Joggen, Rad fahren, Treppen laufen/steigen?
Schwimmen würd ich auch gern gehen, aber das ist organisatorisch schon wieder kaum möglich.
Danke im Voraus
Antworten? Du musst dich zuerst einloggen oder registrieren.
Antworten
10 Antworten10
0
re
3x mal die Woche 30 min hat bei mir geholfen :-) am Anfang nur 10 min und dann steigern..so lange du möchtest
3x mal die Woche 30 min hat bei mir geholfen :-) am Anfang nur 10 min und dann steigern..so lange du möchtest
von hoi9 am 21.09.2009 12:51h
9
0
ja als Mutti
ist man schon sehr viel in Bewegung. Aber bei mir muss jetzt wohl noch mehr Bewegung her, denn es tut sich nix mehr... Wie oft sollte man denn in der Woche Joggen/Walken gehen?Wie lange? Hula Hoop? Ja cool, wieder zurück in die Kindheit ^^
ist man schon sehr viel in Bewegung. Aber bei mir muss jetzt wohl noch mehr Bewegung her, denn es tut sich nix mehr... Wie oft sollte man denn in der Woche Joggen/Walken gehen?Wie lange? Hula Hoop? Ja cool, wieder zurück in die Kindheit ^^
von LadyCuba am 21.09.2009 12:43h
8
0
Heimtrainer.Einstepper
Von zuhause und ohne großen aufwand.5Kilo in der Woche sehr gut machbar, LG
Von zuhause und ohne großen aufwand.5Kilo in der Woche sehr gut machbar, LG
von CindyJane am 21.09.2009 12:40h
7
0
Ausdauersport
Radfahren,Schwimmen,Joggen usw. sind schon ganz gut... aber auch Ster-Airobic oder Hulahup sind genial um die Pfunde schmelzen zu lassen!
Radfahren,Schwimmen,Joggen usw. sind schon ganz gut... aber auch Ster-Airobic oder Hulahup sind genial um die Pfunde schmelzen zu lassen!
von Renesmee86 am 21.09.2009 12:38h
6
0
re
ja genau so ist es cathy und als ich nicht mer draufging habe ich fast alles wieder zugenommen..naja bin selber schuld grins
ja genau so ist es cathy und als ich nicht mer draufging habe ich fast alles wieder zugenommen..naja bin selber schuld grins
von hoi9 am 21.09.2009 12:38h
5
0
@hoi9
stimmt, grad für oberschenkel sind die dinger super. (top)
stimmt, grad für oberschenkel sind die dinger super. (top)
von Cathy01 am 21.09.2009 12:37h
4
0
wir wohnen unterm dach und ich muss zig mal am tag treppen laufen
nach dem einkaufen vollbeladen hoch unter. außerdem geh ich jeden tag spazieren und schieb den buggy irgendwelche feldwege lang und berg hoch und runter. ich denke als mama ist man ja allgemein super viel in bewegung ständig, bei mir hats einigermaßen ohne sport geklappt. (sport4)
nach dem einkaufen vollbeladen hoch unter. außerdem geh ich jeden tag spazieren und schieb den buggy irgendwelche feldwege lang und berg hoch und runter. ich denke als mama ist man ja allgemein super viel in bewegung ständig, bei mir hats einigermaßen ohne sport geklappt. (sport4)
von Cathy01 am 21.09.2009 12:37h
3
0
:-)
joggen da nimmt man am schnellsten ab
joggen da nimmt man am schnellsten ab
von Ariane311 am 21.09.2009 12:36h
2
0
re
Am meisten hat mir dazumal mein Hometrainer/Crosstrainer geholfen habe dazumal 15 kg abgenommen.lg
Am meisten hat mir dazumal mein Hometrainer/Crosstrainer geholfen habe dazumal 15 kg abgenommen.lg
von hoi9 am 21.09.2009 12:36h
1
0
walken
hab ich mir sagen lassen soll gut sein
hab ich mir sagen lassen soll gut sein
von Sunala am 21.09.2009 12:35h
Weitere Fragen zu folgender Wortkombination
Habt ihr durch Wii Fit Sport abgenommen?
Stimmt es wirklich ß habt erfahrungen gemacht. Macht ja mega spaß! Würd gern mal wissen wieviel ihr dadurch abgenommen habt und in welcher Zeit? ..02.03.2011 | 3 Antworten
ab wann wieder sport und wie am besten abnehmen
huhu, ab wann habt ihr wieder sport gemacht?meine kleine ist jetzt 5 wochen alt und mein fa meinte ich darf leichtes ausdauertraining schon wieder mache ..27.02.2011 | 2 Antworten
* Hat den jemand gute Tipps zum Abnehmen *
Was hilft am besten paar Kilos zu verlieren ? Will dringend paar KG los werden .. ..08.02.2011 | 7 Antworten
hallo liebe mamis habe eine frage Sport und abnehmen
undzwar ich mache seit zwei wochen drei mal die woche 60 min auf dem laufband sport mein körper hat die größe 175 cm mein gewicht 110 kg und BMI 35,1 bi ..10.01.2011 | 3 Antworten
suche tipps zum abnehmen
wer kann mir tips geben zum abnehmen,aber sport kann ich nicht soviel machen. kann man mit der ernährung auch was erreichen?ich möchte 20 kilo abnehmen. ..29.10.2010 | 5 Antworten
abnehmen! brauche tipps!
ich bin grad am abnehmen, meine tochter wird bald 2 und ich hab immer noch nicht mein gewicht,dass ich vor der geburt hatte zurück. ich hab jetzt in den l ..20.08.2010 | 4 Antworten
Wie habt ihr nach der SSW wieder abgenommen? Tipps zum Abnehmen gesucht!
Hallo Mamis. Meine Maus ist nun 13 Monate und meine Schohnfrist ist nun vorbei. Will endlich wieder schlanker werden. Wer hat gute Tipps zum Abnehmen. Ha ..24.07.2010 | 7 Antworten
Das Forum durchsuchen
Du bist noch kein Mamiweb-Mitglied?
Verlinke mich
Lesenswert dazu im Magazin
Abnehmen ohne DiätAbnehmen verbinden viele Menschen nach wie vor mit Verzicht und Quälerei. Dabei reicht oftmals eine schlichte Umstellung der Ernährung, verbunden mit regelmäßiger Bewegung, um langfristige Ergebni ..
Sport und Schwangerschaft - was geht, was geht nicht?Sport und Bewegung in der Schwangerschaft tun Mutter und Kind gut, sofern keine Risikoschwangerschaft oder andere gesundheitliche Probleme vorliegen. Sport kann doch das allgemeine Wohlbefinden steige ..
Abnehmen: Ohne Diät zum WohlfühlgewichtNachhaltiges Abnehmen hat nichts mit „hungern und leiden“ zu tun. Um mit Erfolg annehmen zu können, ist keine Diät notwendig. Ganz im Gegenteil, die Grundlagen für ein Abnehmen ohne Diät sind ..
Kein Abnehmen trotz Diät: Wie kann das sein?Trotz Diäten, Ernährungsumstellungen oder Fastenkuren will das Abnehmen einfach nicht dauerhaft gelingen. Gehörst auch Du zu dieser Gruppe von Menschen? Dafür gibt es Erklärungen und meist liegt ..
Abnehmen ohne Diät: Ein optimaler WochenplanBeim Abnehmen ohne Diät geht es darum, sich eine gesunde Ernährung anzugewöhnen und in Folge sein Wohlfühlgewicht halten zu können. Wie sieht aber eine gesunde Ernährung wirklich aus? Theoretisc ..
Pflegeempfehlungen für optimale Hautpflege bei BabysIst das Baby auf der Welt, will man natürlich nur das Beste. Da kommen Tipps und Tricks von der eignen Mutter oder Großmutter ganz recht. Wie bade ich das Kind richtig, benutzte ich dafür spezielle ..