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Beispieltabelle BMI Kind
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Beispieltabelle BMI Kind

Immer mehr Kinder auf der ganzen Welt sind von Übergewicht betroffen. Bereits im Kindesalter kann dies zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen oder Gelenkproblemen führen, die sich im Erwachsenenalter weiter verstärken. Die seelische Belastung, der übergewichtige Kinder ausgesetzt sind, wirkt sich zudem oftmals negativ auf die gesamte weitere Lebensgestaltung aus. Auch extremes Untergewicht ist durch den damit verbundenen Nährstoffmangel gefährlich und kann ein Indiz für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder psychische Probleme sein. 

Allerdings berechnet man den BMI bei Kindern etwas anders als bei Erwachsenen. Ob Dein Kind das richtige Gewicht hat, kannst Du jetzt auch mit unserem BMI-Rechner speziell für Kinder schnell und einfach berechnen. 

BMI Formel

Der Body-Mass-Index (BMI), der bei Erwachsenen zur Gewichtskontrolle eingesetzt wird, errechnet sich aus folgender Formel:

Körpergewicht (kg) : Körpergröße (cm)²

Der BMI eines normalgewichtigen Erwachsenen liegt nach dieser Formel zwischen 18,5 und 24,9. Bei einem Wert ab 25 spricht man von Übergewicht, bei einem Wert unter 18,5 von Untergewicht.

Für Kinder hingegen kann dieser BMI-Wert nicht 1:1 übernommen werden, da alters- und geschlechtsspezifische Veränderungen des Körpergewichts in dieser Berechnung nicht berücksichtigt werden. So entwickeln sich Kinder grundsätzlich in unterschiedlichem Tempo, was vorübergehende Differenzen in der Entwicklung der Körpermasse zur Folge haben kann, die sich oft nach zwei bis drei Jahren von alleine wieder einpendeln.

mamiweb.de

Gewicht und Perzentilwerte bei Kindern

Daher richtet man sich bei Kindern nach Referenzwerten, den so genannten Perzentilen, welche die Gewichtsentwicklung anhand einer Kurve nachvollziehen. Diese Perzentilen wurden auf Grundlage der Größen- und Gewichtsangaben von 17.147 Jungen und 17.275 Mädchen in Deutschland im Alter von 0-18 Jahren errechnet. Liegt ein Wert zum Beispiel auf der 90. Perzentile bedeutet das, dass 90 Prozent der Kinder im gleichen Alter und gleichen Geschlechts einen niedrigeren BMI haben, also wahrscheinlich Übergewicht vorliegt. Ab der 10. Perzentile haben nur 10 Prozent der gleichaltrigen Geschlechtsgenossen einen niedrigeren BMI, was auf Untergewicht deutet. Allerdings erlaubt nur die regelmäßige Überwachung der BMI-Perzentilen, der langfristige Vergleich der Werte und die Berücksichtigung der individuellen Entwicklung konkretere Aussagen über die Gewichtsentwicklung und mögliche damit verbundene Risiken.

So zeigt beispielsweise die oben gezeigte Tabelle zwischen dem 6. und dem 7. Lebensjahr Werte auf der 3. und der 6. Perzentile an, was bedeutet, dass dieses Kind im Vergleich zu den meisten Gleichaltrigen sehr leicht ist und wahrscheinlich starkes Untergewicht vorliegt. Allerdings pendelt sich diese Entwicklung im 8. und 9. Lebensjahr (vielleicht durch einen verspäteten Wachstumsschub) wieder auf etwas normalere Werte ein, so dass zumindest im Gesamtdurchschnitt von keiner gravierenden Entwicklungsstörung ausgegangen werden kann.

Ein Kind, dessen BMI langfristig unterhalb der 25. oder über der 75. Perzentile liegt, sollte aber auf jeden Fall von einem Arzt auf Unter- oder Übergewicht untersucht werden.

Den individuellen BMI deines Kindes kannst Du jetzt auch mühelos mit unserem BMI-Rechner für Kinder bestimmen. Gib' dazu einfach Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht Deines Kindes an der dafür vorgesehenen Stelle ein und erhalte sekundenschnell Gewissheit darüber, ob Dein Kind Normalgewicht hat.

[BS]

Kinder BMI-Rechner

Gewicht: in kg
Körpergröße: in cm
Geschlecht: Junge Mädchen
Alter:

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