Yoga

Aus dem Magazin

Das Baby hat jetzt eine Größe von bis zu 12 Zentimeter und wiegt ungefähr 60 Gramm. Obwohl Dein Bauch nun deutlich zu sehen ist, kannst Du weiterhin Sport machen. Ideal für Schwangere ist Schwimme ..

Auch während der Schwangerschaft müssen Mütter auf sportliche Aktivitäten nicht verzichten. Gezielte Schwangerschaftsgynastik ist sogar gesund und kann helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden ..

Yoga für Schwangere erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Für viele Frauen ist diese besondere Lebensphase ein guter Grund, sich erstmals mit dieser Methode der körperlichen Entspannung vertraut zu ..

Yoga kann helfen, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Geburt zu erleichtern. Auch für Kinder gibt es spezielle Yoga-Kurse. ..

Um Deinen Körper optimal auf die Geburt vorzubereiten, kannst Du an einem Yoga-Kurs für Schwangere teilnehmen. Hier werden die Übungen speziell an die Bedürfnisse während der Schwangerschaft ange ..

Neben dem klassischen Geburtsvorbereitungskurs gibt es zahlreiche weitere Angebote für Schwangere. Hier geben wir Dir einen Überblick über Schwangerschaftsgymnastik, Yoga, Bauchtanz und Akupunktur. ..

Atemübungen als Geburtsvorbereitung schon während der Schwangerschaft sind beliebt und durchaus sinnvoll. Stress kann abgebaut werden und das Kind wird durch die Atmung mit genügend Sauerstoff vers ..

Rückenschmerzen gehören zu den typischen Schwangerschaftsbeschwerden. Durch Wassergymnastik oder Yoga kann die Rückenmuskulatur der werdenden Mutter gestärkt und damit eine schmerzfreie Schwangers ..