Die Ernährung vom Baby: Der Ernährungsplan

Erste Beikost

Autoreninfo	Mag. Carina Runge-Mathis
aktualisiert: 24.11.2010	Gründerin von Mamiweb, Mehrfache Mutter
Gesundheit, Familie, Soziales

Die Ernährung des Babys ist von großer Bedeutung für die spätere Gesundheit des Kindes. Aus diesem Grund haben Experten Empfehlungen für die Beikost im ersten Lebensjahr ausgearbeitet.

Eine Ernährung nach dem Ernährungsplan deckt den gesamten Nährstoffbedarf des Babys ab und ist immer an dessen jeweilige Entwicklungsstufe angepasst. Der Ernährungsplan zeigt, ab wann das Baby bestimmte Nahrungsmittel und Getränke zu sich nehmen sollte.

Der Ernährungsplan

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) in Dortmund hat für das erste Lebensjahr einen Ernährungsplan ausgearbeitet. Dieser veranschaulicht detailliert, zu welchem Zeitpunkt das Baby welche Nahrung erhalten sollte. Vor allem die Einführung der Beikost und der Übergang zur Familienkost sind im Ernährungsplan anschaulich dargestellt.