Beikost: Zeitpunkt der Einführung

Zeitpunkt der Beikosteinführung. Ab Vollendung des 5. Monats (21. Woche) kann bei den meisten Babys mit der Einführung der Beikost begonnen werden. Bei allergiegefährdeten Babys sollte das Ende des 6. Monats abgewartet werden. Der ideale Zeitpunkt für die Einführung der Beikost ist von Säugling zu Säugling verschieden. Indikatoren für den richtigen Zeitpunkt sind etwa die ersten Zähne, die Fähigkeit vom Löffel zu essen, das Interesse am Essen bzw. keine unverdauten Nahrungsbestandteile im Stuhlgang.

Die Darmflora muss reif genug sein. Eine gut entwickelte Darmflora ist eine wichtige Voraussetzung für die Gabe von Beikost. Nur so kann verhindert werden, dass allergene Substanzen unverdaut über die Darmwand in den Körper des Säuglings eindringen und eine Allergie auslösen. Durch das Stillen wird die Darmflora des Säuglings ideal auf die Verdauung von Beikost vorbereitet.

Vorsicht bei zu früher Beikostgabe. Eine zu frühe Einführung der Beikost kann unterschiedliche Nachteile mit sich bringen. Ein höheres Risiko für die Entstehung einer Allergie [siehe ‚Beikost und Allergie’] ist gegeben, wenn Beikostmahlzeiten vor dem 5. Monat gegeben werden. Da durch die Beikost erstmalig Lebensmittel mit hohem Kaloriengehalt und geringer Sättigung (z.B. Zucker) in die Ernährung eingeführt werden, ist das Risiko für die Entstehung von Übergewicht erhöht. Zudem sinken bei früher Beikostgabe die Milchmahlzeiten und somit die Kalziumzufuhr. Eine ausreichende Zufuhr von Kalzium ist für die gesunde Entwicklung der Knochen von sehr großer Bedeutung.