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Schlafstörung+schmerzen in der 31ssw hilfe !

sunnyfelix
sunnyfelix
24.06.2014 | 5 Antworten
Hallo ich bin in der 31 Woche schwanger und ich habe ziemlich schlimme Schlafstörungen :/
Nachts kann ich überhaupt nicht schlafen, schlafe lieber tagsüber.

Was kann ich dagegen tun, wie kann ich nachts wieder besser schlafen ?

Schmerzen in der linken Schulter, und am rechten schulterplatt sind der Horror!
Nachts die Schulter und tagsüber im Sitzen und stehen das schulterplatt meist auch der ganze rücken :(

Was kann ich tun ?
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1 Antwort
Vielleicht zu einem Orthopäden gehen damit er mal auf deine schulter drauf schaut? Keine Ahnung ein versuch ist es ja wert. Evtl kann er dir ja die schmerzen nehmen. Alles gute
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 24.06.2014
2 Antwort
Vielen dank :) Hab ein Termin heute beim osteopathen.. Aber vielleicht wissen ja noch andere, was man sonst tun kann .
sunnyfelix
sunnyfelix | 24.06.2014
3 Antwort
Wärme gegen die Schmerzen in der Schulter? Vielleicht sind es böse Verspannungen, die dich da quäulen. So ist es zumindest bei mir - Gönne mir dann entweder eine warme Badewanne oder ein Kirschkernkissen um die Schmerzen etwas zu lindern. Massagen wären dann natürlich auch vom Vorteil :-) Das Problem mit den Schlafstörungen habe ich auch. Ich gehe deswegen vorm Schlafen nochmal mindestens eine halbe Stunde spazieren und lese dann noch ein paar Seiten, statt fern zu sehen. Kannst du nur wegen den Schmerzen nicht schlafen, oder gehen deine Gedanken da mit dir durch?
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 24.06.2014
4 Antwort
@kisulein Ich kann wegen den schmerzen nicht schlafen . Bin heute um 7 eingeschlafen für 5 Stunden, weil ich fix und fertig war
sunnyfelix
sunnyfelix | 24.06.2014
5 Antwort
@sunnyfelix und was kam bei deinem Arzttermin heute raus? Konnte er eine Diagnose stellen?
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 24.06.2014

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