Wassereinlagerungen - Obst-/Gebüsetage

Ich hatte da zwar keine Beschwerden mit aber wenn du gemüse und obst essen sollst dann würd ich dir eben raten entwässerndes zu essen ... reis u apfel sind da wohl recht gut, wenn du ss bist, was ich jetzt denke wg der hebamme dann salziges essen! spargel, frische ananas, artischoken, gurke, erdbeeren, ...

achso und wie schauts mit akupunktur aus? hilft ja auch sehr gut bei den wassereinlagerungen? Meine Hebi hat das alles angeboten, ich hab es bei ischiasbeschwerden machen lassen, wurde auch von der kkh abgerechnet u übernommen!

@Mommy_0809 Ich mach schon soviel Zeugs. Gehe wegen Probleme mit Iliosacralgelenk zur Osteopathie und Massage und dann wegen Wasser zur Lymphdrainage. Alleine zur Lymphdrainage muss ich 2x in der Woche je eine Stunde. Eigentlich hilft das ganz gut, aber alleine reicht das scheinbar nicht aus. Versuche auch mehr Reis zu essen, aber das mit reinen Obst- und Gemüsetagen kann ich mir gar nicht vorstellen. Für mich ist das nicht sättigend, da ich es auch nicht kochen soll bzw. wenn, dann nur mit Kräuter und Pfeffer. Kein Salz etc. Soll eh salzarm essen, meinte sie.

schwimmen gehen ist auch super. es reicht auch schon sich im wasser aufzuhalten. du musst keine bahnen durchziehen;) hast du denn noch lange?

@pinklilly zum Aquafitness geh ich 1x in der Woche und das tut mir mega gut!! wenn das nicht so teuer und zeitaufwändig wäre, würd ich das öfters machen. ET habe ich Ende Januar. Gerade bin ich schon ziemlich genervt und gereizt. Fühl mich so bäh und die Stützstrümpfe

acherje, da bist du ja voll mit gesundheitlichen problemen! dann mach so weiter ... aber warum sollst du salzarm essen? bei normalen wassereinlagerungen ja, aber in der ss bindet es das wasser u lässt es abfließen!

@Addison123 kann ich gut verstehen. die schicken strümpfe trag ich auch, aber hauptsächlich wegen krampfadern. echt doof ... und du hast recht.ist alles echt teuer, ich gehe ab und zu zusätzlich einfach ins örtliche hallenbad. kein wellness aber es erfüllt seinen zweck ;) aber das mit der akkupunktur könnte ich mir auch vorstellen. vielleicht machen die das ja auch dort wo du eh zum lymphen hingehst ...

@Mommy_0809 echt? mir hat sie gesagt, dass es das wasser noch zusätzlich bindet ... ohje ... heut hab ich glaub auch mein jammertag da is immer alles noch schlimmer. grrrrrrrr. aber meine woche besteht echt fast nur noch aus schwangerschaftszeug: yoga, aquafitness, geburtsvorbereitung, osteopathie, massage, lymphdrainage etc. bin ganz froh, wenn mir mein körper wieder mir gehört. hab auch so extreme probleme beim schlafen. seit ich schwanger bin, habe ich keine einzige nacht durchgeschlafen.

@pinklilly pieksen dann deine strümpfe auch so. auf einer seite wellen die sich immer in der kniekehle und das ist sowas von unangenehm. insgesamt ist das echt alles teuer. ich wohne ja in der schweiz. 1x aquafitness 25 franken, yogastunde ebenso. eintritt ins schwimmbad kostet hier auch 6 franken und wenn ich dann denke, ich geh da nur für eine halbe stunde oder so hin, dann is mir das echt zuviel. wegen lymphdrainage und massage muss ich mich erst noch mit meiner krankenkasse auseinandersetzen, da meine ärztin mir kein rezept ausstellen will und eine stunde lypmphdrainage kostet 100 franken. umgerechnet geb ich in der woche 250 euro das schwangerschaftszeug aus . schon krass eigentlich ... deshalb dachte ich auch, ich versuch mal meinen schweinehund zu überwinden und lege reine obst-gemüse-tage ein. vielleicht hilft das und ich fühl mich besser.

nein, piecksen tun sie nicht. sind deine denn massangefertigt worden und deine beine ordentlich vermessen worden? vielleicht brauchst du neue strümpfe, die besser passen ... ich glaube es gibt recht große unterschiede im gesundheitssystem. solche sachen wie massage und lymph ... ist hier für schwangere um sonst soweit ich weiß. alles auf rezept halt. sei tapfer und freu dich auf dein baby;)

Lies mal hier. http://www.mamiweb.de/fragen/schwangerschaft/schwanger/4482821_schwanger-durch-die-hitze-wassereinlagerungen.html Im Allgemeinen geht es da um Wassereinlagerungen.

@pinklilly die sprechstundenhilfe meiner ärztin hat meine abgemessen und bestellt, allerdings beim ersten mal die falschen. nach einem kurzsen spaziergang hingen die mir nämlich in der kniekehle . vielleicht hat die es dann beim zweiten mal wieder falsch gemacht. mmh, vielleicht geh ich dann mal wo anders hin. was haben deine denn gekostet?

@LiselsMama dankeschön! da steht ja auch man soll mit dem salz nicht sparen. jetzt bin ich echt langsam verwirrt ...

@Addison123 Der Beitrag zu dem Link kam von unserer Mamiweb-Hebamme Heviane. Ich habe mich daran gehalten, was dort beschrieben und geraten wurde und es hat mir geholfen.

@Addison123 eben in der ss is das mit dem salzigen essen gut, normale ernährung sollte wie du sagst schon nicht zu salzig sein!

gurke ist harntreibend und soll helfen, es gibt bestimmt auch tee der hilft!