Extremer Hängebauch nach der Schwangerschaft

Kekepania
Kekepania
23.06.2012 | 3 Antworten
Hallo Ihr Lieben,
obwohl ich schon vor einem halben Jahr mein 2. Kind entbunden habe, sieht es diesmal deutlich schlechter mit der Figur aus :-(
Ich war diesmal sehr nach vorne dick und habe nun nach der Schwangerschaft einen starken Hängebauch, der mit normaler postnataler Gymnastik nicht wegzukriegen ist.
Mein Gynäkologe meinte nur, da müsse man eben Übungen machen, die in die tieferen Schichten gehen - kennt Ihr welche?
Eine Freundin macht Power Pilates (mit nem Ball) und was sie so erzählt, könnte das genau das richtige sein, denn das hat enorme Tiefenwirkung.
Hat jemand von Euch damit Erfahrung?
Wie habt Ihr Euren Bauch wegbekommen?

Danke :-)
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1 Antwort
guten morgen, das problem kenn ich und mein sohn ist jetzt 9 mon. hatte auch einen sehr grossen bauch nach vorne und nach der geburt hat er auch sehr gehangen. bei mir fängt es jetzt erst an das er sich langsam zurückbildet und ich macheso keinensport. wir sind sehr sehr viel zufuss unterwegs.und ich hab meinen job der mich fit hält. man sagt ja auch 9 mon. schangerschaft und so lange brauch auch dein körper das er sich zurückbildet icj glaub da ist was dran. und das waraucjh meine 2 ssw
Birtes07
Birtes07 | 23.06.2012
2 Antwort
also bei mir war das so bei allen beiden kindern und es ist nicht wirklich viel zurück gegangen
katja190406
katja190406 | 23.06.2012
3 Antwort
Seid mir nicht böse, aber mich interessieren in der Tat erfolgreiche Erfahrungsberichte und Tips für diese spezielle Gymnastik ... Wäre schön, wenn das jemand kennen würde oder seid Ihr alle unsportlich? ;-)
Kekepania
Kekepania | 23.06.2012

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