rückenschmerzen nach joggen

mamaspatz
mamaspatz
14.04.2009 | 1 Antwort
hab in letzter zeit nachm joggen immer rückenschmerzen.. angeblich wegnen zu schwacher rückenmuskeln.. kennt jemnd übungen die dagegen helfen oder hat sonstige tips?
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dann geh lieber erstmal schwimmen!
das stärkt die rückenmuskeln enorm . LG
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 14.04.2009

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