Verspannter Kiefer nach gezogenem Zahn?

Hallo ihr Lieben!

Mir wurde am Donnerstag der obere Backenzahn gezogen und seitdem hab ich jeden Morgen das Gefühl das mein Oberkiefer total "verspannt"ist.Bekomme den Mund kaum auf.Essen und Zähne putzen ist ein Krampf.Fühle mich total hilflos und bin nur noch mies gelaunt.Kühle es regelmässig und nehme Ibudolor 600 mg Schmerztabletten wenn es zu schlimm ist.Hab echt Angst das es noch länger so bleibt und fühl mich echt hilflos, auch wenn das jetzt blöd klingt :(