Eisenmangel

Gelöschter Benutzer
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20.05.2010 | 13 Antworten
In welchen Lebensmitteln steckt viel Eisen?
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13 Antwort
es gibt
von bebivita einen babysaft, rote beeren heißt der, da ist auch on must eisen drin, ich hatte auch schlimmen eisenmangel in beiden ss, aber den saft kannte ich damals leider noch nicht, als ich den später mal für die kids kaufte, fiel mir gleich ein, boah den hättest damals trinken sollen....kannst ja mal schauen bei schlecker oder dm ;-) ich hoffe es wird bald besser *ganzdollhoff*
bernie79
bernie79 | 20.05.2010
12 Antwort
...im Normalbereich zu halten... sollte da noch stehn.
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
11 Antwort
Schau mal ... ich hab da mal ne kleine Liste im I-Net gefunden. Die hat mir in meiner 2. Schwangerschaft auch geholfen, meinen Eisenwert im Normalbere
Vermehrtes Angebot von Eisen: Lebensmittel Eisen Petersilie, getrocknet 97, 8 Grüne Minze, getrocknet 87, 5 Brennnesseln, getrocknet 32, 2 Schweineleber 22, 1 Thymian, getrocknet 20, 0 Zuckerrübensirup 13, 0 Kakaopulver 12 Kürbiskerne 11, 2 Schweineniere 10, 0 Hirse 9, 0 Sojabohnen 8, 6 Leinsamen 8, 2 Kalbsleber 7, 9 Amaranth 7, 6 Pfifferlinge 6, 5 Blutwurst 6, 4 Sonnenblumenkerne 6, 3 Weiße Bohnen 6, 1 Austern 5, 8 Leberwurst 5, 3 Aprikosen, getrocknet 5, 0 Erbsen 5, 0 Knäckebrot 4, 7 Haferflocken 4, 6 Spinat 4, 1 Brennnessel 4, 1 Corned Beef 4, 1 Haselnuss 3, 8 Vollkornbrot 3, 3 Rindfleisch 3, 2 Schweinefleisch 3, 0 Geflügel 2, 6
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
10 Antwort
Fleisch
ich hatte in meiner Ssw auch Eisenmangel ich hab nur ein bisschen mehr Fleisch gegessen und dann war er wieder normal mein Eisengehalt
andreavalentina
andreavalentina | 20.05.2010
9 Antwort
Eisen ist
in grünem Gemüse, roten Früchten zu sich nehmen. Kräuterblut aus der Apotheke hat mir direkt nach der Geburt geholfen.
Klaerchen09
Klaerchen09 | 20.05.2010
8 Antwort
tomaten, vollkornprodukte
fleisch, fisch, paprika ;)
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
7 Antwort
und in Haferflocken
hat meine Hebi immer gesagt...
ayka77
ayka77 | 20.05.2010
6 Antwort
Eisen
In Spinat, am besten roh als Salat. Kräuterblut aus der Apotheke ist auch ein guter Eisenlieferant. LG
Anna_Katharina
Anna_Katharina | 20.05.2010
5 Antwort
In allen dunkelroten
säften. Fleisch Kräuerblut aus der apo ist auch gut. Schmeckt aber nicht...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
4 Antwort
upssss
blutwurst....oder kräuterblut
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
3 Antwort
Hm
In allen roten Gemüsesorten , in Rindfleisch, in Rotwein...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
2 Antwort
ganz viel
rote beete...das ist immer gut
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010
1 Antwort
in erbsen
und glub auch im rindfleisch!lg kerstin!
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 20.05.2010

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