Freu mich gerade so-hab jetzt 10 Kilo runter in 8 Wochen

Glückwunsch
Ich will auch abnehmen schaff es einfach nicht habe in der schwangerschaft 35 kilo zugenommen und bekomm es nicht wieder runter ich weiss ohne motivation geht es nicht aber genau die fehlt mir drück die die daumen das du dein ziel erreichst;)

@sophie25ssw
Hui, da hast du Recht. Da darfst du schon wieder etwas zulegen! Eine schöne SS noch und lG heike

@morty
Danke, dass sind ja fast die gleichen Werte wie bei mir Klasse!!!

@Papa_Frank
Ich führe ein Essenstagebuch und schreibe allabendlich auf, was ich gegessen habe. So habe ich die Kontrolle. Erst seitdem funktioniert es-komisch, aber ist so. Eigentlich ist es keine Diät , sondern eine Ernährungsumstellung:gesund, sehr fettarm!!!!, kaum Süßes und ich esse so, dass ich satt werde-ich habe wirklich keinen Hunger!! viel trinken und nicht ZU wenig essen , sonst schraubt man den Stoffwechsel runter. Also alles gesund.

welkommen in club
habe aber in 10wochen 10, 5 kilo abgenohmen weiter so

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klasse hab ich auch geschafft 178cm 66kg gott fühlt sich das gut.hatte nach der geburt 89kg aber jetzt ist wieder alles beim alten. :-)) dir noch viel erfolg beim abnehmen.

wow
wie das denn ? 8 Wochen ?? ich will auch ! herzlichen Glückwunsch