Smoothie zum Abnehmen

AnkeSO
AnkeSO
04.07.2018 | 4 Antworten
Hallo,
Beschreiben Sie Ihre Lieblings- und effektiven Smoothie-Rezepte zum Abnehmen. Wer hat versucht, wie schnell war das Ergebnis, geben die Smoothies die Sättigung ?
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Hallo, Wenn Sie abnehmen wollen, dann fügen Sie in den Smoothies mehr Gemüse , man kann es auch mit Wasser verdünnen. Banane ist super für Süßigkeiten und Cremebeschaffenheit . Hier http://www.pharmanotiz.com/smoothie-zum-abnehmen-die-besten-rezepte/ ist eine gute Auswahl von Obst und Gemüse Smoothies zum Abnehmen mit einem ungefähren Kalorienwert. Kalorienwert hängt von Grammen ab!
UrsulaPa
UrsulaPa | 04.07.2018
3 Antwort
@Janine|Eninaj Danke für Tipps. Kokosmilch und Banane Smoothie, nicht zu viel Kalorien?
AnkeSO
AnkeSO | 04.07.2018
2 Antwort
Kokosnussmilch 2 tl dann paar tk Erdbeeren oder Obst, o Saft 200 ml und eine Banane in den smoothee Mixer und trinken zwischen Frühstück und mittag. Wichtig ist das natürliche fette drinn sind . Du kannst auch Gemüse im smoothee maker machen mit 1 tl olivenöl. Wichtig ist regelmäßiges essen und trinken. Und alle 2 Tage sport wenn es körperlich möglich ist . Wenn du Appetit auf bestimmte Nahrungsmittel hast Wie Schokolade ess es . Der Körper braucht auch Zucker. Also ja von smoothees kannst du abnehmen aber eben nicht kaufen sonder selber machen .
Janine|Eninaj
Janine|Eninaj | 04.07.2018
1 Antwort
smoothies sind doch eigentlich kalorienbomben, ich nutze die, wenn ich mittags keine Zeit zum essen habe, dann ersetzen sie das komplette Mittagessen.
eniswiss
eniswiss | 04.07.2018

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