Heißhungerattacken?

Jamie-Lynn
Jamie-Lynn
28.10.2011 | 6 Antworten
hi ihr lieben,
hab mir jetzt fest vorgenommen, abzunehmen, will endlich mein altes gewicht wie vor der ss wieder habe :(
meine frage nun, was macht ihr gegen heißhungerattacken??
danke und lg,
jenny+klein jamie-lynn :)
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6 Antwort
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Heisshunger bedeutet nur, dass dem Körper etwas fehlt. Und wenn man die dumme, irrsinnigevorstellung hat hat nach der Schwangerschaft so auszusehen wie vor der Schwangerschaft, dann passiert das ganz schnell! also, man muss vernünftig essen und dann kpommt es auch nicht zum Heisshunger
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 07.11.2011
5 Antwort
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^den mund mit mundwasser ausspülen... was auch hilft ist wenn man den punkt zwischen nase und oberlippe massiert...
zwergenmamilein
zwergenmamilein | 28.10.2011
4 Antwort
@HelenaundEric
mein gott bist du helle... und @jamie-lynn...knabber an obst oder gemüse. das lässt den heißhunger meist schon verschwinden. hab auch gehört, dass reiswaffeln auch gut gegen heißhunger sein sollen...LG
penelope84
penelope84 | 28.10.2011
3 Antwort
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iss obst und eine hand voll mandeln oder nüsse, davon brauchst du nicht viel und der heisshunger ist verflogen
tate
tate | 28.10.2011
2 Antwort
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Dann iss einen Apfel oder anderes Obst... auch viel trinken kann helfen. Letztens hat ne Ernährungsberaterin im TV gesagt, das bei Heisshunger einfach Wasser trinken helfen soll.... davon kann man soviel trinken bis der Hunger weg ist.
DodgeLady
DodgeLady | 28.10.2011
1 Antwort
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Etwas essen
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 28.10.2011

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