Jemand Erfahrung mit Weight Watchers?

bussi85
bussi85
07.04.2010 | 4 Antworten
Ich möchte mit Weight Watchers anfangen.
Wie berechne ich die Punkte Zahl ?
Möchte den 4 Wochen Power Plan machen. Stehen bei den Rezepten bzw bei den Tagen auch die Punkte Zahl mit bei ? Hat jemand den 4 Wochen Power Plan schon mal gemacht ? Erfolg gehabt ?
Ich backe auch gerne. Es gibt ja auch Backbücher hab ich im Internet gesehen. Aber es gibt so viele. Welche könnt ihr mir denn empfehlen ?
Freue mich auf Tipps.
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4 Antwort
Mmh,
also meine Freundin hatte damit ca. 30 Kilo verloren, sie hattte irgendwann, glaube, diese Punkte soweit im Kopf, dass sie im Restaurant das Essen in die Punkte umrechnen konnte :-). Genaue Tipps kann ich da leider auch nicht geben, aber um dauerhaft das Gewicht zu halten würde ich dann auch generell auf andere Ernährung umstellen.
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 07.04.2010
3 Antwort
Huhu
habe vor drei Wochen mit den Weight Watchers angefangen. Mache aber auch das normale Programm. Und habe in den drei Wochen :-)) :-)) schon 4 kg abgenommen. Obwohl ich wirklich gut esse auch noch, natürlich eingeschränkt, Cola trinke nehm ich echt ab. Hätte ich gewusst wie einfach das geht, hätte ich nicht so lange gewartet. Ich denke der PowerPlan ist für Leute die nur ein paar Kilos weghaben wollen und nicht 30 oder 40 kg.
moggl35
moggl35 | 07.04.2010
2 Antwort
Viel zu teuer
Einen beliebigen Speiseplan mit 1500 Kalorien zusammenstellen und viel Sport treiben ist doch viel einfacher. Ich habe letztens bei Weight Watchers angerufen..es hat mal wieder keiner abgenommen ...
Gelöschter Benutzer
Gelöschter Benutzer | 07.04.2010
1 Antwort
ich hab das normale weight watchers gemacht
und in 10 wochen 7 kilo runter gehabt.unddann bin ich ss geworden und hab die ernährung einfach auf gesund umgestellt
pueppivw
pueppivw | 07.04.2010

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