Schwangerschaftsgymnastik

Aus dem Magazin

Nur noch 15 Wochen, dann bist du endlich Mama. Solltest du noch nicht wissen, ob du einen Jungen oder ein Mädchen erwartest, so steigt die Spannung mit jeder Woche, die vergeht. Auch in der 25. Schwa ..

Auch während der Schwangerschaft müssen Mütter auf sportliche Aktivitäten nicht verzichten. Gezielte Schwangerschaftsgynastik ist sogar gesund und kann helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden ..

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft tun Mutter und Kind gut, sofern keine Risikoschwangerschaft oder andere gesundheitliche Probleme vorliegen. Sport kann doch das allgemeine Wohlbefinden steige ..

Nicht jede Sportart ist für Schwangere geeignet. Grundsätzlich unterstützt körperliche Bewegung aber das Wohlbefinden und hilft gegen typische Beschwerden. Wassergymnastik ist eine besonders schon ..

Yoga für Schwangere erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Für viele Frauen ist diese besondere Lebensphase ein guter Grund, sich erstmals mit dieser Methode der körperlichen Entspannung vertraut zu ..

Alternative Angebote zur Geburtsvorbereitung liegen im Trend. Eine relativ neue Variante ist Bauchtanz für Schwangere. Mit Freude an Bewegung und Weiblichkeit können Frauen hierbei gleichzeitig wich ..

Ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs ist besonders für Erstgebärende die optimale Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Säugling. Denn vor allem Frauen, die zum ersten Mal schw ..

Neben dem klassischen Geburtsvorbereitungskurs gibt es zahlreiche weitere Angebote für Schwangere. Hier geben wir Dir einen Überblick über Schwangerschaftsgymnastik, Yoga, Bauchtanz und Akupunktur. ..