Gemüse

Aus dem Magazin

Eltern, die Vegetarier sind, haben oft den Wunsch, auch ihr Kind vegetarisch zu ernähren. Doch ist das überhaupt möglich und empfohlen? Haben Experten früher davon dringend abgeraten, haben sich h ..

Um durch Schwangerschaft und Geburt entstandene Nährstoffdefizite auszugleichen ist jetzt eine ausgewogene Ernährung von besonderer Bedeutung. Vor allem Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Milch bz ..

Ein ausreichender Verzehr von Obst und Gemüse ist im Konzept des Optimix, der optimierten Mischkost für Kinder ab Vollendung des ersten Lebensjahres, von großer Bedeutung. ..

Um mit Kindern gemeinsam Freude am Essen zu haben, ist es wichtig die Essvorlieben der Kinder ernst zu nehmen. Schon immer wussten Kinder genau, was ihnen schmeckt und was nicht. In früheren Zeiten m ..

Die Kampagne „5 am Tag“, die inzwischen in einigen EU-Ländern durchgeführt wird, hat sich zum Ziel gesetzt den Obst- und Gemüseverzehr in der Bevölkerung zu erhöhen. Das Motto „5 am Tag“ ..

Prävention ist ein wichtiges Wort in unserer Zeit geworden. Damit verbunden ist die Erkenntnis, dass durch einen entsprechenden Lebensstil (bewusste Bewegung und Ernährung) das Vorbeugen beziehungsw ..

Mit Babys erstem Brei muss sich jede Mutter auseinandersetzen - was mag mein Kind? Was kann ich ihm anbieten und wie am besten zubereiten? Hier findest du Empfehlungen für Beikost vom 4- bis 6. Monat ..

Mit welchen Lebensmitteln beginnt man Babys zuzufüttern? Obst oder Gemüse zuerst? Wann gibt es Fleisch? Hier findest du eine Aufstellung in welchem Monat welche Nahrungsmittel gegeben werden können ..

Sobald das Baby alt genug ist, um die ersten Löffel Beikost zu verdauen, stellt sich die Frage: ‚Was für ein Brei soll dem Baby angeboten werden?’. Wenn das Baby die ersten Löffel Gemüsebrei v ..

Viele Eltern plagen sich täglich mit der Tatsache ab, dass ihr Kind kein Gemüse isst. Jede noch so liebevoll zubereitete Speise wird abgelehnt, wenn in ihr ein Stück Karotte oder Zucchini zu finden ..

Unser eXtra verrät was wirklich gesund ist und wie man Kindern auch gesunde Speisen schmackhaft machen kann. ..

Spinat ist vor allem in Deutschland ein beliebtes Essen für Kinder und wird als sehr nährstoffreiche Speise angesehen. Wie lange vermutet wurde, ist Spinat aber nicht außergewöhnlich reich an Eise ..

Stauden sind bevorzugt bei Gärtnern, die einen Garten anlegen möchten, der über viele Jahre ein üppiges Gesamtbild besitzt. Die hohe Lebensdauer der Stauden garantiert, unter der Vorraussetzung, d ..

Im Herbst zieht sich die Natur Schritt für Schritt zurück und bereitet sich für den Winterschlaf vor. Die meisten Hobbygärtner möchten im Garten auch im Herbst Ordnung haben, doch es ist manchmal ..

Um ein typisch herbstliches Menü zu kochen, sollte man zunächst die Erntezeiten der diversen Gemüsesorten wissen. Doch diese sind nicht immer so einfach zu erkennen, da wir alle Obst- und Gemüseso ..

In der kalten Winterzeit, wenn die Tage immer kürzer werden, kämpfen viele Menschen mit Stimmungstiefs und Depressionen. Gesunde Ernährung kann helfen, die Laune zu heben und einer Depression vorzu ..

Auch das Essen zu den Festtagen kann gesund sein und somit mehr Wohlbefinden bringen. So sollte vor allem mit Pflanzenöl gekocht werden und immer eine Gemüsebeilage zubereitet werden. Beim Backen vo ..

Wie viel darf ich zunehmen? Viele Schwangere sind verunsichert, wenn es ums Gewicht geht. Was viele nicht wissen: Die empfohlene Gewichtszunahme richtet sich nach dem Body-Mass-Index. Mit unserer Schw ..

Eine gesunde Ernährung ist im Winter von besonderer Bedeutung. Laut asiatischen Ernährungsweisen sollen besonders im Winter die Speisen wärmend sein, denn dadurch kann Gesundheit und Wohlbefinden b ..

Wenn im Winter wieder einmal Grippe, Erkältungen und Infektionen Hochkonjunktur haben, ist eine gesunde Ernährung besonders wichtig. Vor allem Obst und Gemüse, aber auch Nüsse und Vollkornprodukte ..