Entspannung

Aus dem Magazin

Haus oder Wohnung bilden den Mittelpunkt des Familienlebens. Damit Wohnen auch Entspannung bedeutet, braucht es viel Organisation und Planung. Mamiweb gibt euch hier nützliche Haushaltstipps und Viel ..

Ausgehen mit Kindern kann entspannend sein und ist ein schönes Erlebnis für die ganze Familie. Doch es kann auch schnell mit Streit und Ärger enden und dann ist von Entspannung meistens keine Spur. ..

Jede Mutter kennt wohl das Gefühl manchmal Phasen zu haben, in denen sie sich erschöpft, ausgelaugt und müde fühlt. Die täglichen Aufgaben erledigt man eher lustlos, man muss sich zu vielen - auc ..

Eine Wassergeburt stellt eine von vielen Möglichkeiten der Entbindung dar. Für viele Frauen ist sie die optimale Geburtsform, aber nicht für alle. Solange eine Frau ihre Position frei wählen kann, ..

Kindern fällt es oft schwer, von sich selbst aus zur Ruhe zu kommen. Du kannst Deinen Kindern dabei helfen, indem Du eine Geschichte vorliest. Noch andere Tipps, wie Du Deinen Kindern das Entspannen ..

Momente der Entspannung sind wichtig. Sie liefern Energie, um Stress bewältigen zu können und bringen Kraft, sich neuen Aufgaben zu stellen. Diese kleinen Oasen der Ruhe müssen nicht einmal mit vie ..

Die Ergotherapie ist ein wichtiger Part in der Frühförderung. Sie ist richtet sich an Kinder mit Wahrnehmungsstörungen, geistigen und körperlichen Behinderungen sowie Entwicklungsverzögerungen. T ..

Yoga für Schwangere erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Für viele Frauen ist diese besondere Lebensphase ein guter Grund, sich erstmals mit dieser Methode der körperlichen Entspannung vertraut zu ..

Der Alltag vieler Eltern lässt es kaum zu, viel Zeit mit der Familie zu verbringen. Daher nutzen die meisten Familien die Urlaubszeit zur gemeinsamen Entspannung. Doch wo soll es hin gehen? In die Be ..

Eine Partnermassage entspannt nicht nur, sondern lockert auch die Muskeln und lindert Beschwerden. Was Massagen so wirkungsvoll macht. ..

Während einer Schwangerschaft sind Momente, in denen Du entspannen kannst, sehr wichtig. Verschiedene Entspannungstechniken helfen Dir. ..

Das warme Wasser trägt bei der Wassergeburt für die Schwangere zur Entspannung und Schmerzlinderung bei. Auch das Neugeborene profitiert davon. ..

Atemübungen als Geburtsvorbereitung schon während der Schwangerschaft sind beliebt und durchaus sinnvoll. Stress kann abgebaut werden und das Kind wird durch die Atmung mit genügend Sauerstoff vers ..

Ein Entspannungsbad kann besonders in der Schwangerschaft zur Ruhe verhelfen oder neue Energie wecken. Doch nicht alle Zusätze sind geeignet. ..

Alles, was viel Leistung erbringen muss, benötigt auch seine Momente der Erholung und Entspannung. Das gilt ganz besonders für unsere Haut, die Tag für Tag und ohne Pause, einen wichtigen Schutzdie ..

Zuneigung und Liebe drückt man eigentlich nicht durch den Preis eines Geschenks aus, sondern damit, dass es dem Partner Freude macht. ..

In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, für Ausgleich zu sorgen. Schon Kinder geraten oft in Stress und unangenehme Situationen. Achtsamkeitstraining kann bereits den Kleinen helfen, besser in ..

Weihnachten und Stress gehören heutzutage fast schon so zusammen wie Weihnachten und der Weihnachtsbaum. Aber das muss nicht sein. Wie du einige "Stressfallen" entschärfen und das Fest damit für di ..