eXtra-Themen

Wer schwanger werden möchte, sollte nicht nur den Gesundheitszustand im Auge behalten, auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Vorbereitung auf die Schwangerschaft. Nachweislich haben Frauen mit guter Nährstoffversorgung und gesunder Ernährung weniger Probleme in der Schwangerschaft. Zudem beeinflusst ein gesundes Körpergewicht nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern auch das Wohlbefinden in der Schwangerschaft wird dadurch gesteigert. Doch worauf sollte Mann und Frau mit Kinderwunsch in puncto Ernährung besonders achten? Wir haben in unserem eXtra einen Überblick zusammengestellt...

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Ein Kindergeburtstag ist nicht selten eine Herausforderung für die Eltern. Soll man eine Kinderparty planen? Wenn ja, was soll man bei der Party machen? Soll das Fest ein Motto haben oder wird einfach nur Essen und Trinken vorbereitet und die Kinder spielen? Mamiweb hat für Euch im neuen eXtra: Kindergeburtstag nützliche Tipps für Geburtstagspartys für ganz kleine & große Kinder zusammengestellt.

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Hast Du Dir schon immer überlegt, welche Aussagen und Behauptungen in Sachen Ernährung tatsächlich stimmen? Alle scheinen eine konkrete Meinung, aber keine Ahnung zu haben... Was soll man also tatsächlich glauben? Ist Kuhmilch gesund? Macht abends essen dick? Soll man in der Schwangerschaft für Zwei essen? Ist Kaffee schädlich? Wie gesund sind Schokolade und Spinat? Wir geben Antworten zu Ernährungsmythen, die so im Umlauf sind...

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Endlich ein Kind zu haben – viele Paare wünschen sich das sehnlichst. Doch es will einfach nicht passieren: der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Was können die möglichen Ursachen sein und was kann man dagegen unternehmen? Welche Möglichkeiten gibt es, der Natur ein wenig nachzuhelfen um endlich schwanger zu werden? Wie kann die Medizin helfen? Wo gibt es Kinderwunschkliniken? Wir beantworten in unserem eXtra alle Fragen rund um das Thema unerfüllter Kinderwunsch.

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Vor dem Kindersegen war das Ausgehen ein Kinderspiel. Eltern, die mit ihren Kindern trotzdem mal gerne ausgehen, zum Beispiel ins Restaurant, sollten sich vorher Gedanken machen: Welches Lokal ist geeignet und kinderfreundlich? Wie unterhalte ich die Kids? Was dürfen Kinder im Restaurant und was nicht? Mamiweb hat für Dich im eXtra Ausgehen mit Kindern die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengestellt, um Dir und den Kleinen das Ausgehen so angenehm wie möglich zu machen.

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Kommt ein Baby zur Welt benötigt man plötzlich viele Produkte, an die man vor diesem freudigen Ereignis nicht einmal im Entferntesten gedacht hat. Fläschchen und Sauger, Babykostwärmer, Babyphone, Kinderwagen und vieles, vieles mehr. Was gehört alles zu Babys Erstausstattung? Worauf sollte beim Kauf besonders geachtet werden? Was ist unbedingt notwendig und was nicht? Mamiweb gibt dir im eXtra Babyausstattung viele hilfreiche Tipps.

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Sobald der Bauch runder wird stellt sich spätestens die Frage: wie soll Babys Zimmer aussehen? Die werdenden Eltern halten Ausschau nach Babymöbel, suchen Gitterbettchen, richten den Wickelplatz ein und gestalten das zukünftige Babyzimmer neu. Wir haben in unserem eXtra viele nützliche Informationen und Tipps zur Einrichtung und Gestaltung des Babyzimmers zusammengestellt.

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Wer denkt nicht daran im Frühjahr ein paar Kilo abzunehmen und möchte dem Winterspeck den Kampf ansagen? Doch wie kann man nachhaltig das Gewicht reduzieren? Woran erkenne ich eine seriöse Diät? Oder ist es vielleicht sinnvoller dei Ernährung nachhaltig umzustellen? Die Mamiweb Ernährungsxpertin Mia Gmeiner gibt dir professionelle und praktische Tipps wie du am besten zu deinem Wohlfühlgewicht kommst und worauf du besonders achten musst!

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Früher oder später kommt jedes Kleinkind in die so genannte Trotzphase. In dieser Zeit braucht man besonders viel Geduld und Geschick, um mit dem trotzenden Kind richtig umzugehen. Trotzanfälle, Wutausbrüche und Toben kommen oft vom heiteren Himmel und gehören fast schon zum Alltag. Eltern fühlen sich in der Trotzphase in vielen Situationen überfordert und hilflos und wissen nicht mehr weiter. In unserem eXtra geben wir Tipps für den Umgang mit dem tobenden Zwerg.

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Bettnässen - für viele noch immer ein Tabuthema, obwohl so viele Kinder davon betroffen sind. Von Bettnässen, auch Enuresis oder Einnässen genannt, spricht man, wenn ein Kind auch ab dem 6. Lebensjahr das Wasser während des Schlafens noch nicht halten kann. Nässt ein Kind danach immer noch ins Bett, sind Eltern damit meistens überfordert. Sie wissen nicht, wie sie sich verhalten sollen und was eventuell ihr Anteil an dieser "Misere" ist. Dabei sind sie mit diesem Problem nicht allein. In unserem eXtra "Bettnässen bei Kindern" möchten wir alle Fragen rund ums Bettnässen beantworten, indem wir über mögliche Ursachen und Zusammenhänge aufklären.

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Spätestens in der Schwangerschaft beschäftigt sich "jederfrau" mit dem Thema gesunde Ernährung und das ist auch gut so. Die Gesundheit das Wohlergehen von Mutter und Kind hängen in dieser Zeit stark von der richtigen Ernährung ab. Der Bedarf an betimmten Nährstoffen steigt in der Schwangerschaft an, "für zwei" muss aber keine Schwangere essen. Welche Lebensmittel soten Schwangere meiden und welche sind für die Entwicklung des Babys besonders wichtig? Die Mamiweb Ernährungsexpertin hat für dich alle Informationen hier zusammengefasst.

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Sobald das Baby in einer Familie angekommen ist und die ersten Wochen nach der Geburt vorbei sind, stellen sich viele junge Eltern die Frage: „Was mache ich jetzt mit dem Baby? Wie kann ich es unterhalten? Welche Spiele kann ich mit ihm spielen?“ Und auch später, wenn das Baby etwas größer ist und schon mit Spielsachen umgehen kann ist es nicht immer einfach zu entscheiden welche Spielsachen man aus dem breiten Angebot dem Sprössling anbieten sollte. Welches Spielzeug ist altersgerecht? Was interessiert Babys im Laufe ihrer Entwicklung? Wir beantworten Euch diese Fragen in unserem eXtra.

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In den ersten Lebensmonaten wird das Baby ausschließlich von Milch ernährt. Stillen ist die natürlichste, einfachste und beste Möglichkeit einen Säugling zu ernähren. Wenn das Stillen nicht klappt, gibt es aber zahlreiche andere Varianten für Babymilch, von industriell gefertigter Pre- und Folgemilch über hypoallergene Nahrung bis hin zu selbst hergestellter Säuglingsmilch. Hier findest du einen umfassenden Überblick zum Thema "Milch fürs Baby" - zusammengestellt von der Mamiweb Ernährungsexpertin.

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Der erste Löffel Beikost ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Babys. Die neue Situation wirft viele Fragen auf: Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einführung? Welche Nahrungsmittel sind für Säuglinge empfehlenswert? Und was tun, wenn das Baby nach kurzer Zeit die Beikost wieder ablehnt? All diese Fragen stehen plötzlich im Vordergrund - hier gibt es die Antworten.

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Vielen Müttern ist es wichtig, ihre Kinder gesund zu ernähren. Doch das ist nicht immer so leicht wie es klingt. Hier findest du Beispiele für den optimalen Ernährungsmix, gute Tipps und vieles mehr. Was tun, wenn Kinder nicht essen wollen? Wieviel Süßes darf ein Kind essen? Wie bringe ich mein Kind dazu, Gemüse zu lieben? Was gibt es zum Frühstück? Das und viele weitere Themen hat dir die Mamiweb Ernährungsexpertin hier übersichtlich zusammengestellt.

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Kommt dein Kind in die Schule, gibt es viel, was du schon im Voraus planen musst. Hier kannst du dich rund um das Thema Schule informieren - von der Wahl der richtigen Schule, der geeigneten Schulutensilien, dem Finden eines passenden Schulranzens bis hin zu einer schönen Schultüte zum ersten Schultag. Hier findest du viele Tipps für den Schulbeginn deines Kindes und natürlich auch für die Zeit danach. Und wem das noch nicht genug ist, der sollte noch einen Blick auf unsere Buchvorstellungen werfen. Die Literatur soll Eltern und Kind helfen, sich auf die neue, hoffentlich schöne und spannende Zeit, so gut wie möglich vorzubereiten.

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Viele Mütter können es kaum abwarten, die überflüssigen Pfunde, die sich nach der Schwangerschaft bei ihnen angesetzt haben, wieder herunter zu bekommen. Wann der beste Zeitpunkt ist, nach der Geburt wieder mit sportlichen Aktivitäten zu beginnen, ist von Frau zu Frau verschieden. In der Regel geht man dabei von circa 6 Wochen aus - davor sollte die frisch gebackene Mama besser nicht damit beginnen. Hast du bei sportlichen Betätigungen Schmerzen im Unterleib, solltest du besser einen Gang runter schalten und mit dem Sport noch etwas warten. Wenn du aber wieder bereit dafür bist, gibt es einige sehr gute wirksame Übungen, mit denen du deinen Problemzonen den Kampf ansagen kannst. In diesem eXtra haben wir dir die wichtigsten Übungen zusammen gestellt. Viel Spaß beim Training!

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Mit Baby oder Kleinkind in den Urlaub fahren: Ist das zu viel Abenteuer? Ist ein Baby nicht noch zu klein, um zu verreisen? Ab welchem Alter kann man mit einem Kind entspannt Urlaub machen? Welche Unterkunft sollte man sich aussuchen? Und überhaupt: Wo soll die Reise hingehen?

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