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Hilfe,bei Rücken-und Beckenschmerzen?

Laura2008
nun mal ne mama Frage:, , weiß jemand was gegen Becken-und Rückenschmerzen?"
die FA meinte:, , ganz normal, aber es ist so lestig?"

würde mich freuen, wenn sich jemand darauf melden würde, bin total hilflos ohne Euen Rat, bitte, danke.

lg.Barbara:-):-):-)
von Laura2008 am 25.05.2008 22:24h
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6 Antworten


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mis003
Bei mir
hat immer das baden geholfen, oder auch kreisende Bewegungen mit dem Becken.. oder auf dem rücken liegen und beine anwinkeln, dann abwechselnd die beine nach rechts und nach links fallen lassen und für ne minute ungefähr liegen lassen.. aber so ganz gehts davon natürlich nicht wech..halte durch.. lg Steffi
von mis003 am 25.05.2008 22:29h

2
conny80
hallo...
schau mal ob du dich eventuell gerade auf n Fußboden mit dem Rücken legen kannst.So das du kein Hohlkreuz hast und dann stellst du die Beine auf und wiegt sie leicht nach Rechts und links.Probier mal und berichte. Bei mir hat es geholfen. Viel glück.
von conny80 am 25.05.2008 22:29h

1
anyvja
Rückenschmerzen
Hallo Bei mir hat geholfen wenn ich in die Wanne gelegen habe.Allerdings darf das Wasser nicht zu heiß sein weil es sonst wehe auslösen kann. Oder laß dich von deinem Mann den Rücken massieren. Gruß Anyvja
von anyvja am 25.05.2008 22:29h


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