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Ernährung in der Schwangerschaft

Hallo!

Ich bin neu hier und habe mal eine frage.

Ich bin in der 10 ssw und mache mir gedanken über die Ernährung in der Schwangerschaft, habe von meinem Arzt zwar so ne liste bekommen was ganz wichtig ist zu essen, aber nicht was man nicht essen darf.

Habe gehört das man Himbeeren und Wassermelone nicht essen darf.

Jetzt zu meiner eigentlichen frage. Kennt jemand von euch Bücher oder hefte oder Internet addressen wo man das nachlessen kann, was man essen und was man nicht essen darf?

Vielen Dank im voraus. mimimaus

von mimimaus12 am 02.09.2009 18:29h

Antworten? ... Du musst dich zuerst

7 Antworten

Danke
Vielen Dank für die vielen antworten. Jetzt bin ich schon etwas beruhigter. Ich habe mich nicht wirklich getraut irgendwas zu essen was nicht auf der liste stand, aber jetzt kann ich ja meinen gelüsten frein lauf lassen. Also nochmals vielen Dank.

von mimimaus12 am 02.09.2009 21:13h

...
warum Sollte man keine wassermelone essen? Ich hab die "gefressen", wo es so heiß war, weilich nicht wirklich auf etwas anderes hunger hatte. mir und meinem bauchzwerg geht es sau gut.

von 123fatiha am 02.09.2009 18:57h

hi
also ich hab auch alles gegessen was ich wollte außer fisch und rohes fleisch!!! aber wassermelone hab ich kiloweise gegessen *gg* iund mein kleiner schatz ist putzmunter und gesund!!! mach dir nicht so einen stress mit dem essen, denn genau das ist nicht gut für deinen zwerg!! glg nina

von nina1610 am 02.09.2009 18:49h

...
Ich hab eigentlich so gut wie alles gegessen worauf ich apetit hatte. Meine FA hat mir nur gesagt ich soll kein rohes Fleisch und Fisch essen und wenig Bananen und Weintrauben wegen dem hohen Anteil an Eigenzucker.

von Lolilia am 02.09.2009 18:47h

also
ich hab gegessen was ich wollte..nur rohen fisch un gehacktes nich..un meiner motte gehts gut...mach dir nich zu viele gedanken darüber..mein tip...denn früher ham se auch alles gegessen ..

von Gelöschter Benutzer am 02.09.2009 18:42h

...
also ich sag mal so. es heisst überall man darf dies und das nicht essen. klar rohe sachen und mitm käse aufpassen. ich hab eigentlich so ziemlich alles gegessen u meine kleine is putz munter. hab zwar auf rohes fleisch, die käsesorten die man nicht soll und so verzichtet...aber Wassermelone??? hab ich massenweisse gegessen

von Gelöschter Benutzer am 02.09.2009 18:31h