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Rückbildung
kann mir jemand ein paar tipps zur rückbildungsgymnastik geben. was man da so macht?
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mach ich auch
habe meinen sohn im dezember bekommen mit kaiserschnitt mein rückbildungskurs beginnt am 8.4. vorher hat mir meine hebamme abgeraten eine übung du liegst auf dem rücken ziehst die beine an und hebst das becken das machst du ca. 10mal, 2mal am tag
habe meinen sohn im dezember bekommen mit kaiserschnitt mein rückbildungskurs beginnt am 8.4. vorher hat mir meine hebamme abgeraten eine übung du liegst auf dem rücken ziehst die beine an und hebst das becken das machst du ca. 10mal, 2mal am tag
von Lucacedric am 20.03.2008 17:06h
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keine ahnung
habe ich nie gemacht...
habe ich nie gemacht...
von mama050607 am 20.03.2008 16:53h
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Du trainierst...
...Deinen Beckenboden.
...Deinen Beckenboden.
von sabinda am 20.03.2008 16:49h
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