zuckende Beine hilfe

jasminminnie
jasminminnie
19.10.2010 | 6 Antworten
hallo bin 39+1 und habe abends wenn ich zur Ruhe kómme und schlafen will ungewollt zuckende Beine. Es ist echt sehr nervend, wenn du versuchst einzuschlafen und dann fangen die Beine an zu zucken. Kennt da jemand das Problem und weiss einen Rat? Vorher Badewanne hilft nichts.Bin echt am verzweifeln.
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6 Antwort
öl hilft nicht
Nur eine kleine Rückmeldung. Das Öl hilft leider nicht.
jasminminnie
jasminminnie | 21.10.2010
5 Antwort
@jasminminnie
z.B irgendwas an ölen was gut richt und dich entspannt :) viel trinken und am besten magnesium nehmen aber nicht die brausetabletten am besten wasser mit viel magnesium :) hab damals auch so 2-3 pullen weg getrunken mit 1, 5 l und beinchen hochlegen :)... hoffe es hilft kannst ja mal bescheid geben obs geklappt hat ^^
Stillpanic
Stillpanic | 19.10.2010
4 Antwort
Leider normal!
Das ist leider normal und kann in den letzten 3 Monaten der SS auftreten. Manchen hilft es, fast sitzend, mit vielen Polstern im Rücken zu schlafen. Magnesium kann auch helfen. Das kannst du abends vor dem Schlafen gehen trinken. Hoffe, es hilft! Liebe Grüße und alles Gute!
ena81
ena81 | 19.10.2010
3 Antwort
einfaches Öl?
danke einfaches Speiseöl reicht aus? Oder soll es spezielles sein? Oder Massageöl?
jasminminnie
jasminminnie | 19.10.2010
2 Antwort
Na das zucken von Beinen ist an sich ein Zeichen das die Muskeln Tagsüber sehr
stark beansprucht wurden und diese sich beim Einschlafen entspannen, Calcium und mehr die Beine hochlegen kann helfen.
Lindas_Mama
Lindas_Mama | 19.10.2010
1 Antwort
...
hatte ich auch ...beine schön mit öl massieren am besten lauwarmes :) und seitlich hinlegen... ...hatte ich auch liegt daran das dein kind auf verschiedenen nerven liegt da kann das vorkommen ...wenns aber nach der ssw nicht aufhört lass das abklären vom Doc. bitte hoffe konnte helfen
Stillpanic
Stillpanic | 19.10.2010

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