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Krämpfe - Tipps?

1SunShine8
Huhu

Habt ihr vielleicht Tipps für mich was ich gegen Krämpfe in den Waden und Füßen machen kann ?
Seit Taagen quäle ich mich damit rum :( - hab echt schon keine lust mehr ..
Nehme 6 Tabletten Magnesium täglich - das hilft schon mal nicht!
Danke schon einmal im vorraus!


gglg Chick
von 1SunShine8 am 20.01.2010 15:01h
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4 Antworten

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lissy81
Wadenkrämpfe
Hallo oh je das kenn ich hatte ich der schwangerschaft auch. hab dann von hebamme tip bekommen: schüssler salz nr.7 magnesium phosforikum als "heise 7" d.h. 3 mal täglich 10 tabletten in kochendem wasser in einer espressotasse auflösen, und schlückchenweise mit plastiklöffel einnehmen. wirk auch wehenhemend und bei mir hats geholfen!! :-))
von lissy81 am 20.01.2010 15:38h
3
glockenblume
wadenkrampf
Hast Du die Magnesium vom Arzt verschrieben bekommen? Vielleicht braucht Dein Körper noch eine Stärkere Dosies, wenn Du Durchfall bekommst nimm Eisen das stopft...Entspannungsbäder und wärme tun bestimmt auch gut.
von glockenblume am 20.01.2010 15:30h
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tiki1409
hmmm ...
magnesium vertrage ich nicht, da bekomme ich heftich durchfall. ich hab in der schwangerschaft jeden tag 2 bananen runtergewürgt ... dafür ess ich heute keine mehr!
von Gelöschter Benutzer am 20.01.2010 15:05h
1
ROSES
xxxx
bananen und alles wo magnesium drin ist und in der ss nehmen darf , google doch mal...........
von ROSES am 20.01.2010 15:03h

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