;) Zwei Fragen auf einmal ;)

Himbeerblättertee...
Der Himbeerblättertee macht den MUMU weicher und das gesamte Areal wird für die Geburt vorbereitet. ABER man sollte ihn niemals ohne Rücksprache mit einer Hebamme oder dem Arzt nehmen. Und definitiv nieeeeee vor der 34. SSW. Da er auch eine Frühgeburt auslösen kann. Also bitte vorsichtig. Den Damm kannst du massieren, dabei die Bewegung von vorne nach hinten machen, dafür gibt es spezielles Dammmassageöl. Die Übungen kann dir eine Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs zeigen. Die kann ich leider nicht, Habs aber auch so geschafft, Ich bin gerissen und eins kann ich dir sagen: Das merkt man nicht, weder das reissen noch das nähen. Davor hatte ich auch unglaubliche Angst. Ist nur halb so schlimm. Und sitzen muss man anschließend halt vorsichtig, aber das geht auch schnell vorbei. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

stimmt
Hallo, also ich denke der Himbeerblättertee ist eher für den Muttermund. So hat mir das meine Hebamme erklärt. Wenn du das Gewebe unten weicher machen willst, nimm am besten Weizenkeimöl. Jeden Tag mit ein wenig Hoffe ich konnte Dir helfen... LG

Ja und ja
Himbeerblättertee machen den Muttermund weich, sodass die Wehen schneller wirken und das Kind demnach etwas schneller zur Welt kommt. Ich hab damit 6 oder 8 WOchen vor ET angefangen. Schmeckt wie Karnickelstall. Ich hab mir immer eine Kanne davon morgens gemacht und einen Beutel Tee mit Geschmack dazu getan . Dann noch Süßstoff/Zucker und dann schmeckt er gut, auch kalt. Dehnübungen für den Damm... Ja, du kaufst dir am besten Dammmassageöl , da steht dann auch in der Beilage, wie das geht. Allerdings solltest du dich nicht an die Zeiten und die empfohlene Häufigkeiten halten, sondern das jeden Tag etwa fünf Minuten machen. Das geht gut auf der Toilette, besser macht es aber der Partner. Dazu wird ein Finger genommen und bis zu ersten Glied eingeführt, innenfläche zum Damm und dann in halbmondförmiger Bewegung das Häutchen und das darunterliegende Gewebe massierend in Richtung Anus gedrückt. Am Anfang etwas unangenehm, aber nach ein paar Tagen merkst du, wie es weicher wird. Kurz vor der Geburt spürt man eigentlich kaum noch Widerstand. Bei mir hat es geholfen, aber manche meinen, das sei Quatsch. Muss jeder selber wissen, aber ich habe den Erfolg ja nunmal deutlich spüren können. Ich würd es machen. Damit kannst du etwa 5 Wochen vor ET anfangen, früher ist unnötig.