Einnistungsblutung oder chaotischer Zyklus?

Hallo zusammen. Bin eigentlich in einer Hormonbehandlung und noch nicht schwanger geworden. Diesen Zyklus ist meine Ärztin nicht da und ich muss unterbrechen. Jetzt weiß ich nicht, ob mein Zyklus durcheinander ist, oder nicht. Hatte jetzt 3 Tage lang nur eine Schmierblutung, die aber eigentlich nur am Tampon sichtbar war und dachte es wäre eine Einnistungsblutung. Hab auch Rückenschmerzen und keinen Appetit mehr auf Kaffee, obwohl ich sonst tgl. 3-4 Tassen getrunken habe. Habe nach 7 Tagen dann nen Test gemacht, der leider neg. war. Weiß jemand, obs ne Einnistung oder nur ein chaotischer Zyklus ist?
Danke