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Wie macht ihr das mit der Basaltemperatur?

Drache
Huhu Mädels!
Frage steht ja oben schon. Ich wollte eigentlich auch damit anfangen die Basaltemp. zu messen aber da mein Freund und ich beide Schichtarbeit haben ist das ziemlich blöd. Man sollte ja immer zur selben Zeit messen. Aber das haut nie hin. Wie macht ihr das denn? Ich hatte vor immer so um 7h rum zu messen aber wenn ich erst um 4h ins Bett komm stell ich mir ja nicht den Wecker zum Messen und schlaf dann weiter. Ich bekomm das einfach nicht auf die Kette. Das ärgert mich zu Tode ..
von Drache am 28.01.2008 08:31h
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10 Antworten


7
Drache
Hab was gefunden...
Basaltemperatur richtig messen Da sich beim Messen der Basaltemperatur leicht Fehler einschleichen, sollten folgende Hinweise beachtet werden: -Sie können jederzeit mit dem Messen anfangen - am sinnvollsten ist es, wenn Sie zu Beginn des Zyklus mit dem Messen anfangen. -Messen Sie die Temperatur immer an derselben Stelle - und zwar im Mund, in der Scheide oder im Darm, unter der Achsel ist die Messung zu ungenau. -Messen Sie die Temperatur immer morgens gleich nach dem Aufwachen, bevor Sie aufgestanden sind. -Messen Sie immer mit dem selben Thermometer. -Ein mindestens fünf- bis sechsstündiger Schlaf sollte der Messung vorausgegangen sein. -Die Messung sollte immer zur selben Zeit durchgeführt werden. -Wenn Sie ein Quecksilberthermometer haben: Schlagen Sie schon abends das Thermometer herunter, denn schon die Anstrengung des Herunterschlagens könnte zu Messfehlern führen. -Die Messwerte sollten Sie in eine Tabelle eintragen. -Ortswechsel und Reisen können die Temperatur verfälschen. -Bei fieberhaften Erkrankungen und leichten Erkältungen kann das Messen ausgesetzt werden. -Medikamente können die Temperaturwerte verfälschen. Schlafmittel, Psychopharmaka und hormonhaltige Präparate verändern die Körpertemperatur. -Während der Einnahme einer Antibabypille ist das Messen der Basaltemperatur völlig sinnlos. -Nach größerem Alkoholkonsum ist die Körpertemperatur verändert. So ein Mist....
von Drache am 28.01.2008 08:52h

6
Drache
Hab leider erst nächsten
Monat nen Termin beim FA. Und weil meine Mens heute gekommen ist, wäre das ja günstig ab morgen damit anzufangen. Aber ich denke ich ruf dann Nachher mal da an.
von Drache am 28.01.2008 08:47h

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MamiSteffi
frag doch
mal deinen FA ... Du bist doch sicher nicht die einzige, die das Problem hat. Da gibt es bestimmt ne Lösung dafür ...
von MamiSteffi am 28.01.2008 08:44h

4
Drache
Echt egal?
Das wär natürlich super. Danke.... :-)
von Drache am 28.01.2008 08:41h

3
swettdevel36
Hallo
Soweit ich mich erinnern kann, wird die Themperatur direkt nach dem aufwachen gemessen, egal welche Uhrzeit.
von swettdevel36 am 28.01.2008 08:40h

2
Drache
Ich geh ja nicht immer um 4h ins Bett
Das war jetzt nur ein beispiel. Wie gesagt ich hab Schichtarbeit.
von Drache am 28.01.2008 08:36h

1
Zaneta25
Guten Morgen,
dann versuche mal um 4 zu messen immer bevor du ins bett gehst...Liebe Grüße :-)
von Zaneta25 am 28.01.2008 08:33h


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24.05.2011 | 12 Antworten


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