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Sport und Wellness » Habt ihr Erfahrung mit Pilates in der Schwangerschaft?
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Habt ihr Erfahrung mit Pilates in der Schwangerschaft?
Hab es jetzt schon 1,5 Jahre gemacht, bekomm aber seit ich schwanger bin (10.Woche) immer starke Schmerzen nach der Trainingseinheit ..
Wie geht es euch damit? Hat wer Erfahrung?
Wie geht es euch damit? Hat wer Erfahrung?
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6 Antworten6
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Vielen Dank!
Genieß es sehr ;-)
Genieß es sehr ;-)
von Mia80 am 29.04.2008 22:02h
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Pilates
Na das passt ja dann perfekt Wünsch dir noch eine schöne Schwangerschaft (auch ohne Pilates)
Na das passt ja dann perfekt Wünsch dir noch eine schöne Schwangerschaft (auch ohne Pilates)
von Pueppi3108 am 29.04.2008 21:59h
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Danke,
gut zu wissen! Wird sich eh gut ausgehen... Geburtstermin ist am 3.12. und mitte/ende Februar wird der neue Kurs beginnen... optimal!
gut zu wissen! Wird sich eh gut ausgehen... Geburtstermin ist am 3.12. und mitte/ende Februar wird der neue Kurs beginnen... optimal!
von Mia80 am 29.04.2008 21:55h
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Pilates
Bitte bitte kein Problem. Zur Rückbildung ist das wirklich super aber warte nach der Entbindung wirklich noch 8 Wochen ab. Meine Hebamme hat gesagt sonst könne irgendwas mit den Rippenknochen verschoben werden. Besser gesagt der Rippenbogen sich nicht mehr ganz zurückbilden. LG
Bitte bitte kein Problem. Zur Rückbildung ist das wirklich super aber warte nach der Entbindung wirklich noch 8 Wochen ab. Meine Hebamme hat gesagt sonst könne irgendwas mit den Rippenknochen verschoben werden. Besser gesagt der Rippenbogen sich nicht mehr ganz zurückbilden. LG
von Pueppi3108 am 29.04.2008 21:52h
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hab ich
jetzt auch gemacht... hab mir heute eine ärztl. Bestätigung geholt, damit ich den Kursbeitrag bis zum Sommer gutschrieben bekomme... Denke mir auch, dass es dann zur Rückbildung wieder super sein wird... DAnke für deine Info!
jetzt auch gemacht... hab mir heute eine ärztl. Bestätigung geholt, damit ich den Kursbeitrag bis zum Sommer gutschrieben bekomme... Denke mir auch, dass es dann zur Rückbildung wieder super sein wird... DAnke für deine Info!
von Mia80 am 29.04.2008 21:46h
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Pilates in der Schwangerschaft
Ich habe vor meiner Schwangerschaft auch Pilates gemacht, sogar sehr intensiv und ich fand es super - man fühlt sich einfach viel viel besser und total fit. Ich wollte unter keinen Umständen in der Schwangerschaft damit aufhören aber meine Frauenärztin hat mir davon stark abgeraten weil das Zentrum dieser Sportart ja der Bauch ist. Ich hab damit aufgehört und einfach 8 Wochen nach der Entbindung wieder angefangen..... Würde dir auf jeden Fall empfehlen erst mal eine Pause zu machen - deinem Kind zuliebe....
Ich habe vor meiner Schwangerschaft auch Pilates gemacht, sogar sehr intensiv und ich fand es super - man fühlt sich einfach viel viel besser und total fit. Ich wollte unter keinen Umständen in der Schwangerschaft damit aufhören aber meine Frauenärztin hat mir davon stark abgeraten weil das Zentrum dieser Sportart ja der Bauch ist. Ich hab damit aufgehört und einfach 8 Wochen nach der Entbindung wieder angefangen..... Würde dir auf jeden Fall empfehlen erst mal eine Pause zu machen - deinem Kind zuliebe....
von Pueppi3108 am 29.04.2008 21:44h
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