Suche kostenlose Alternative zu Weight Watchers

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Es gibt doch ein kostenloses WW-FOrum wo du u.a. den alten Punkterechner, Punktetabellen und sowas kostenlos downloaden kannst. Das hilft doch meist schonmal.

ich kenne was
www.online-vital-trainer.de ist eine kostenlose seite, habe damit über 20 kg abgenommen. ist toll gemacht in 3d, mit virtuellem personaltrainer, ernährungberatung, einer community wo man sich mit anderen austauschen kann, usw.

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Am besten hilft immer noch Sport wie z. B. joggen, radfahren, schwimmen und natürlich weniger Kohlenhydrate und Fett zu sich nehmen. Nicht mehr wie 3 Mahlzeiten. Damit hast Du einen guten Erfolg.

@taunusmaedel
Oder du guckst unter http://web.llid.info/ . Da sind die Punkte auch identisch mit WW

Das ist kostenlos und vom Prinzip ähnlich
http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/ LG Tete